Jogging nahe Herrera (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: juanito250
Sportart:Jogging
Ort: Herrera (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.23 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:55 7.66 07:50 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:07 9.63 06:14 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:17 9.14 06:34 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:03 9.84 06:06 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:43 11.04 05:26 0 0 0 0 0
2.50 0.50 02:48 10.71 05:36 0 0 0 0 0
3.00 0.50 02:42 11.11 05:24 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:32 8.49 07:04 0 0 0 0 0
4.00 0.50 04:00 7.50 08:00 0 0 0 0 0
4.50 0.50 03:38 8.26 07:16 0 0 0 0 0
5.00 0.23 01:47 7.83 07:40 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.03.2019 12:47:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:34:39
Aktive Zeit:0.00:33:15
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.70 8.38 07:10 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.78 9.35 06:25 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.85 10.19 05:53 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.92 11.03 05:26 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.75 8.99 06:40 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.63 7.57 07:55 0 0 0 0 0
0.00:30:00 04:39 0.61 7.82 07:41 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.06 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.44 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.27 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:37 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:21 /km
Max. Tempo: 04:54 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
31.12.2013 12.00 05:00
05.10.2012 11.27 05:20
09.04.2019 9.91 06:03
09.01.2019 9.65 06:13
16.05.2012 9.63 06:14
10.06.2012 9.54 06:17
27.03.2012 9.45 06:21
20.06.2014 9.35 06:25
Dieses Training 9.06 06:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:504 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:175.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:344
Durchschnittliche Schrittlänge:0,90 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:39 0.00:23:46 3.89 51 0
2 00:20 0.00:26:11 4.11 52 0
3 00:05 0.00:34:33 5.23 51 0
∑ 01:04

Höhe
Min. Höhe:33 m
Max. Höhe:55 m
Aufstieg (GPS):29 m
Abstieg (GPS):33 m
Aufstieg (Topo):55 m
Abstieg (Topo):54 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-A510F - a5xelte (Android) running Run.GPS 3.2.8 Full Pro build 4569
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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