Jogging nahe Santander (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: juanito250
Sportart:Jogging
Ort: Santander (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.66 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:50 7.83 07:40 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:22 8.91 06:44 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:30 12.00 05:00 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:09 9.52 06:18 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:28 12.16 04:56 0 0 0 0 0
2.50 0.50 02:28 12.16 04:56 0 0 0 0 0
3.00 0.50 04:10 7.20 08:20 0 0 0 0 0
3.50 0.50 02:26 12.33 04:52 0 0 0 0 0
4.00 0.50 03:44 8.04 07:28 0 0 0 0 0
4.50 0.50 03:59 7.53 07:58 0 0 0 0 0
5.00 0.50 02:23 12.59 04:46 0 0 0 0 0
5.50 0.16 01:46 5.48 10:57 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.06.2014 19:53:00
Dauer:0.00:36:20
Aktive Zeit:0.00:33:56
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.65 7.83 07:40 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.93 11.21 05:21 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.86 10.30 05:49 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.80 9.55 06:17 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.89 10.70 05:37 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.48 5.78 10:23 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.95 11.37 05:17 0 0 0 0 0
0.00:35:00 01:20 0.10 4.51 13:18 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.35 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.01 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.88 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:25 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:00 /km
Max. Tempo: 03:47 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
05.10.2012 11.27 05:20
02.11.2014 10.07 05:57
10.06.2012 9.54 06:17
Dieses Training 9.35 06:25
28.01.2014 9.32 06:26
12.12.2013 9.22 06:30
28.12.2014 9.17 06:33
20.03.2019 9.06 06:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:557 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:136.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:183
Durchschnittliche Schrittlänge:1,22 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:40 0.00:00:42 0.00 0 0
2 00:32 0.00:29:29 4.59 76 0
∑ 01:12

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:79 m
Aufstieg (GPS):75 m
Abstieg (GPS):81 m
Aufstieg (Topo):57 m
Abstieg (Topo):58 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9505 - jflte (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full Pro build 3343
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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