Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:30	9.23	06:30	31	40	0	0	0
1.00	1.00	06:11	9.70	06:11	24	8	0	0	0
2.00	1.00	05:58	10.06	05:58	32	39	0	0	0
3.00	1.00	08:15	7.27	08:15	8	16	0	0	0
4.00	1.00	07:04	8.49	07:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:51	8.76	06:51	34	32	0	0	0
6.00	1.00	07:12	8.33	07:12	26	30	0	0	0
7.00	1.00	07:24	8.11	07:24	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:53	7.61	07:53	17	12	0	0	0
9.00	0.49	03:46	7.82	07:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2010 12:55:00

Dauer:

0.01:07:09

Aktive Zeit:

0.01:05:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.57	9.41	06:22	47	40	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.58	9.51	06:19	38	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.35	8.12	07:24	31	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.38	8.28	07:15	34	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.41	8.48	07:05	26	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.20	7.22	08:19	36	33	0	0	0
0.01:00:00	07:09	0.99	8.30	07:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:55 /km

Max. Tempo:

03:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2009	15.13	03:58
01.10.2009	13.15	04:34
18.01.2009	11.73	05:07
05.06.2009	11.66	05:09
09.07.2009	11.11	05:24
29.07.2009	11.06	05:25
06.09.2009	10.47	05:44
13.04.2009	10.32	05:49
Dieses Training	8.48	07:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

793 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:29	1.00	9.26	06:29	0	0	0	0	0
2	0.00:06:12	1.00	9.69	06:12	51	56	0	0	0
3	0.00:05:57	1.00	10.10	05:56	88	58	0	0	0
4	0.00:08:16	1.00	7.26	08:16	65	60	0	0	0
5	0.00:07:05	1.00	8.48	07:05	72	98	0	0	0
6	0.00:06:51	1.00	8.75	06:51	83	88	0	0	0
7	0.00:07:11	1.00	8.36	07:11	71	110	0	0	0
8	0.00:07:25	1.00	8.09	07:25	104	117	0	0	0
9	0.00:07:51	1.00	7.64	07:51	85	134	0	0	0
10	0.00:03:48	0.48	7.53	07:58	60	117	0	0	0