Jogging nahe Birkenheide (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:-
Sportler: Jenrot
Sportart:Jogging
Ort: Birkenheide (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 22.47 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 06:11 19.41 03:06 29 7 0 0 0
2.00 2.00 04:52 24.66 02:26 4 2 0 0 0
4.00 2.00 04:37 25.99 02:19 0 6 0 0 0
6.00 2.00 04:32 26.47 02:16 0 8 0 0 0
8.00 2.00 12:32 9.57 06:16 10 0 0 0 0
10.00 2.00 06:52 17.48 03:26 3 9 0 0 0
12.00 2.00 12:57 9.27 06:28 18 16 0 0 0
14.00 2.00 13:00 9.23 06:30 18 15 0 0 0
16.00 2.00 13:02 9.21 06:31 12 8 0 0 0
18.00 2.00 12:55 9.29 06:28 11 13 0 0 0
20.00 2.00 13:27 8.92 06:44 17 16 0 0 0
22.00 0.47 03:09 8.95 06:42 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:28.09.2017 10:22:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:48:11
Aktive Zeit:0.01:40:48
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.69 22.15 02:43 34 10 0 0 0
0.00:10:00 10:00 4.26 25.55 02:21 0 14 0 0 0
0.00:20:00 10:00 0.85 5.09 11:48 0 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 3.27 19.63 03:03 11 9 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.55 9.32 06:26 18 16 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.52 9.10 06:36 1 12 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.55 9.30 06:27 18 10 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.56 9.37 06:24 12 2 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.51 9.07 06:37 11 8 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.49 8.95 06:42 11 20 0 0 0
0.01:40:00 08:11 1.22 8.92 06:43 9 11 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.46 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 13.37 km/h
Max. Geschwindigkeit: 29.96 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:49 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:29 /km
Max. Tempo: 02:00 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.07.2023 13.96 04:18
18.06.2017 12.80 04:41
Dieses Training 12.46 04:49
24.04.2016 10.74 05:35
08.03.2015 10.60 05:40
26.04.2015 10.48 05:44
30.04.2017 10.09 05:57
10.04.2016 10.02 05:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1841 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:193.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:553
Durchschnittliche Schrittlänge:1,16 m

Runden
#
 		 Dauer
 		 Distanz
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
1 0.00:02:44 1.00 21.97 02:44 0 0 0 0 0
2 0.00:03:25 1.00 17.60 03:25 0 0 0 0 0
3 0.00:02:03 1.00 29.25 02:03 0 0 0 0 0
4 0.00:02:48 1.01 21.61 02:47 0 0 0 0 0
5 0.00:02:07 0.99 27.92 02:09 0 0 0 0 0
6 0.00:02:30 1.01 24.20 02:29 0 0 0 0 0
7 0.00:02:15 1.01 26.84 02:14 0 0 0 0 0
8 0.00:02:18 0.98 25.47 02:21 0 0 0 0 0
9 0.00:10:17 1.00 5.86 10:14 0 0 0 0 0
10 0.00:02:17 1.00 26.21 02:17 0 0 0 0 0
11 0.00:02:25 1.01 24.83 02:25 0 0 0 0 0
12 0.00:04:25 0.99 13.46 04:27 0 0 0 0 0
13 0.00:06:32 1.00 9.20 06:31 0 0 0 0 0
14 0.00:06:25 1.00 9.31 06:27 0 0 0 0 0
15 0.00:06:42 1.00 8.96 06:42 0 0 0 0 0
16 0.00:06:13 1.00 9.62 06:14 0 0 0 0 0
17 0.00:06:35 1.00 9.09 06:36 0 0 0 0 0
18 0.00:06:31 1.01 9.26 06:29 0 0 0 0 0
19 0.00:06:44 1.00 8.86 06:46 0 0 0 0 0
20 0.00:06:08 1.00 9.75 06:09 0 0 0 0 0
21 0.00:07:11 1.00 8.34 07:12 0 0 0 0 0
22 0.00:06:19 1.00 9.51 06:19 0 0 0 0 0
23 0.00:03:09 0.47 8.87 06:46 0 0 0 0 0

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:12 0.00:03:34 1.06 153 0
2 06:48 0.00:22:32 8.52 157 0
∑ 07:00

Höhe
Min. Höhe:141 m
Max. Höhe:168 m
Aufstieg (GPS):114 m
Abstieg (GPS):129 m
Aufstieg (Topo):74 m
Abstieg (Topo):74 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: GT-I9515 - jfvelte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:18.2 °C
Min. Temperatur:9.7 °C
Max. Temperatur:26.1 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 28.09.2017 12:54:46 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: too many speed exceeds: 16% (494 training log entries are not plausible, 0 have bad GPS signal, 2929 log entries total) . This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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