Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:56	9.28	06:28	57	108	0	0	0
2.00	2.00	12:28	9.63	06:14	122	78	0	0	0
4.00	2.00	12:36	9.52	06:18	119	238	0	0	0
6.00	2.00	13:48	8.70	06:54	167	115	0	0	0
8.00	2.00	13:22	8.98	06:41	98	111	0	0	0
10.00	2.00	13:45	8.73	06:52	179	120	0	0	0
12.00	2.00	12:50	9.35	06:25	105	72	0	0	0
14.00	1.38	10:50	7.67	07:50	124	120	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2009 12:58:00

Dauer:

0.01:42:36

Aktive Zeit:

0.01:36:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.55	9.29	06:28	48	68	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.63	9.79	06:08	122	87	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.54	9.23	06:30	37	190	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.63	9.75	06:09	234	80	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.44	8.62	06:58	22	89	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.43	8.60	06:59	70	63	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.55	9.28	06:28	103	135	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.44	8.63	06:57	115	61	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.58	9.50	06:19	82	62	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.14	6.84	08:46	120	121	0	0	0
0.01:40:00	02:36	0.46	10.68	05:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:17 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.02.2010	13.23	04:32
06.11.2009	12.06	04:58
05.12.2009	10.04	05:58
11.07.2009	9.91	06:03
Michi mit neuem Schuh 14.12.2008	9.82	06:07
30.01.2011	9.24	06:29
23.01.2011	9.21	06:31
19.12.2009	9.16	06:33
Dieses Training	9.00	06:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1511 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:44	1.01	8.96	06:42	0	0	0	0	0
2	0.00:06:13	1.00	9.69	06:12	118	67	0	0	0
3	0.00:06:07	1.00	9.83	06:06	94	185	0	0	0
4	0.00:06:25	1.00	9.39	06:23	132	161	0	0	0
5	0.00:06:27	1.01	9.33	06:26	264	208	0	0	0
6	0.00:06:09	1.00	9.79	06:08	336	254	0	0	0
7	0.00:06:46	1.00	8.87	06:46	385	308	0	0	0
8	0.00:06:57	1.00	8.65	06:56	453	183	0	0	0
9	0.00:06:46	1.00	8.88	06:45	393	239	0	0	0
10	0.00:06:41	1.00	8.98	06:41	496	246	0	0	0
11	0.00:06:49	1.00	8.84	06:47	561	291	0	0	0
12	0.00:06:59	1.00	8.60	06:59	615	297	0	0	0
13	0.00:06:36	1.00	9.10	06:36	589	323	0	0	0
14	0.00:08:48	1.01	6.90	08:42	606	265	0	0	0
15	0.00:06:22	1.00	9.44	06:21	710	303	0	0	0
16	0.00:01:44	0.33	11.37	05:17	589	182	0	0	0