Run.GPS Community Server - nahe Altenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Allen_Zimmerman

Sportart:

Jogging

Ort:

Altenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:09	9.76	06:09	24	0	0	0	0
1.00	1.00	05:56	10.11	05:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:58	10.06	05:58	9	2	0	0	0
4.00	1.00	06:09	9.76	06:09	2	18	0	0	0
5.00	1.00	05:56	10.11	05:56	18	1	0	0	0
6.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:16	9.57	06:16	3	2	0	0	0
9.00	1.00	06:04	9.89	06:04	2	1	0	0	0
10.00	0.84	05:20	9.44	06:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2017 20:04:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:06:22

Aktive Zeit:

0.01:06:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.68	10.08	05:57	25	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.62	9.72	06:10	20	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.66	9.99	06:00	2	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.70	10.17	05:54	21	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.56	9.37	06:24	22	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.64	9.86	06:05	2	3	0	0	0
0.01:00:00	06:22	0.98	9.20	06:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:06 /km

Max. Tempo:

05:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.10.2017	11.44	05:15
06.02.2019	11.20	05:22
10.10.2017	11.04	05:26
24.01.2018	10.82	05:33
02.11.2017	10.72	05:36
09.01.2018	10.69	05:37
03.12.2017	10.68	05:37
12.01.2018	10.64	05:38
Dieses Training	9.80	06:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

936 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

264.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

407

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:37	2.40	9.86	06:05	16	25	0	0	0
2	0.00:14:17	2.38	9.98	06:01	20	21	0	0	0
3	0.00:14:31	2.39	9.89	06:04	23	21	0	0	0
4	0.00:22:56	3.67	9.59	06:15	29	25	0	0	0