Jogging (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: fiddler
Sportart:Jogging
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.87 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 04:45 12.63 04:45 0 0 143 80 157
1.00 1.00 05:42 10.53 05:42 0 0 148 136 153
2.00 1.00 05:54 10.17 05:54 0 0 151 144 157
3.00 1.00 05:45 10.43 05:45 0 0 158 144 162
4.00 1.00 06:16 9.57 06:16 0 0 163 153 169
5.00 1.00 06:27 9.30 06:27 0 0 163 156 166
6.00 1.00 06:38 9.05 06:38 0 0 168 163 174
7.00 0.87 05:33 9.38 06:24 0 0 171 170 173

Zeit
Datum/Zeit:09.12.2016 13:06:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:47:03
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.06 12.70 04:44 0 0 144 80 157
0.00:05:00 05:00 0.86 10.36 05:48 0 0 149 136 153
0.00:10:00 05:00 0.83 10.01 06:00 0 0 151 142 157
0.00:15:00 05:00 0.92 11.06 05:25 0 0 155 144 162
0.00:20:00 05:00 0.83 9.92 06:03 0 0 161 153 164
0.00:25:00 05:00 0.78 9.31 06:27 0 0 164 161 169
0.00:30:00 05:00 0.75 9.02 06:39 0 0 162 156 167
0.00:35:00 05:00 0.78 9.35 06:25 0 0 167 163 170
0.00:40:00 05:00 0.78 9.34 06:26 0 0 171 170 174
0.00:45:00 02:03 0.28 8.17 07:21 0 0 171 170 172

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.03 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:59 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
augarten6km 05.05.2014 12.31 04:52
19.03.2017 10.68 05:37
20.09.2016 10.23 05:52
08.06.2016 10.21 05:52
Dieses Training 10.03 05:59
08.03.2017 10.01 06:00
28.06.2016 9.91 06:03
23.09.2016 9.83 06:06

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:852 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:159.4 bpm
Min. Herzfrequenz:80 bpm
Max. Herzfrequenz:175 bpm
Herzeffizienz:1.05 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 90 bpm 0%
Aufwärmen 91 - 108 bpm 0%
Fettverbrennung 109 - 126 bpm 0%
Aerob 127 - 144 bpm 2%
Anaerob 145 - 162 bpm 54%
Maximum 163 - 181 bpm 44%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:152.3
Min. Trittfrequenz:7
Max. Trittfrequenz:237
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: GT-N7100 - t03g (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:Zephyr HxM/HRM
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


fiddler 09.12.2016 15:11:06 von fiddler:
7,5km, gps war nicht genau...
 
Ebenen
close
Sie müssen eingeloggt sein, um die Ebeneneinstellungen zu verändern (die Einstellungen werden in Ihrem Profil gespeichert).


Nach Ort suchen

e.g. Stockholm Schweden oder
 Champs-Élysées 1 Paris
 Erweiterte Suche
Tracks und Routen
GPS-Sport Tracks GPS-Sport Tracks
GPS-Sport Routen GPS-Sport Routen
outdooractive Routen outdooractive Routen
Multimedia
GPS-Sport Fotos GPS-Sport Fotos
GPS-Sport Videos GPS-Sport Videos
GPS-Sport Tonaufnahmen GPS-Sport Tonaufnahmen
Panoramio Fotos Panoramio Fotos
Webcams.travel Webcams Webcams.travel Webcams
Ortsmarken
GPS-Sport Ortsmarken GPS-Sport Ortsmarken
Benutzer
GPS-Sport Benutzer GPS-Sport Benutzer
Sportarten
Ausruhen Ausruhen
Autofahren Autofahren
Ballspielen Ballspielen
Drohnenflug Drohnenflug
E-Bike E-Bike
Fitness-Training Fitness-Training
Geocaching Geocaching
Gewichtheben Gewichtheben
Golfen Golfen
Hundeschlitten fahren Hundeschlitten fahren
Jogging Jogging
Kanufahren Kanufahren
Klettern Klettern
Langlaufen Langlaufen
Motorrad fahren Motorrad fahren
Mountainbiken Mountainbiken
Nordic Walking Nordic Walking
Radfahren Radfahren
Reiten Reiten
Rennrad fahren Rennrad fahren
Rollerbladen Rollerbladen
Rudern Rudern
Schlittenfahren Schlittenfahren
Schlittschuhlaufen Schlittschuhlaufen
Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
© 2026 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung | Widerruf und Rücksendung | Batterieentsorgung