Run.GPS Community Server - nahe Bibione (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

volpine

Sportart:

Jogging

Ort:

Bibione (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:35	10.75	05:35	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:17	11.36	05:17	6	8	0	0	0
2.00	1.00	05:22	11.18	05:22	13	6	0	0	0
3.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:19	11.29	05:19	15	6	0	0	0
6.00	1.00	05:16	11.39	05:16	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:00	10.00	06:00	6	15	0	0	0
8.00	1.00	05:21	11.21	05:21	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
10.00	1.00	05:43	10.50	05:43	14	9	0	0	0
11.00	0.74	04:06	10.88	05:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2016 17:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:04:43

Aktive Zeit:

0.01:03:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.90	10.84	05:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.94	11.27	05:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.96	11.47	05:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.90	10.83	05:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.90	10.79	05:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.90	10.77	05:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.95	11.40	05:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.92	11.09	05:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.93	11.20	05:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.90	10.76	05:34	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.90	10.79	05:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:43	0.82	10.41	05:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2016	11.66	05:09
31.12.2015	11.58	05:11
12.09.2015	11.55	05:12
11.08.2016	11.43	05:15
23.10.2016	11.39	05:16
11.11.2015	11.31	05:18
03.06.2016	11.23	05:20
16.05.2015	11.23	05:21
Dieses Training	10.89	05:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

902 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:33	1.00	10.80	05:33	0	0	0	0	0
2	0.00:05:19	1.01	11.37	05:17	8	41	0	0	0
3	0.00:05:22	1.00	11.16	05:23	18	58	0	0	0
4	0.00:05:27	0.99	10.91	05:30	32	61	0	0	0
5	0.00:05:40	1.00	10.60	05:40	46	45	0	0	0
6	0.00:05:19	1.00	11.27	05:19	52	50	0	0	0
7	0.00:05:16	1.00	11.38	05:16	57	52	0	0	0
8	0.00:05:59	1.00	10.00	06:00	64	59	0	0	0
9	0.00:05:21	1.00	11.19	05:22	64	75	0	0	0
10	0.00:05:32	1.00	10.82	05:33	59	76	0	0	0
11	0.00:05:43	1.00	10.51	05:43	57	89	0	0	0
12	0.00:04:07	0.74	10.79	05:34	55	92	0	0	0