Run.GPS Community Server - nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

volpine

Sportart:

Jogging

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:08	13.14	04:34	10	48	0	0	0
2.00	2.00	10:49	11.09	05:25	15	14	0	0	0
4.00	2.00	10:40	11.25	05:20	17	14	0	0	0
6.00	2.00	10:46	11.15	05:23	14	22	0	0	0
8.00	2.00	10:59	10.93	05:30	14	14	0	0	0
10.00	2.00	11:17	10.64	05:38	20	30	0	0	0
12.00	0.50	03:04	9.73	06:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2016 15:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:06:44

Aktive Zeit:

0.01:05:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.19	13.14	04:34	10	53	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.85	11.13	05:24	15	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.87	11.22	05:21	16	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.86	11.14	05:23	13	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.78	10.68	05:37	6	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.86	11.16	05:23	12	28	0	0	0
0.01:00:00	06:44	1.08	9.67	06:12	24	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2016	11.66	05:09
11.08.2016	11.43	05:15
23.10.2016	11.39	05:16
08.10.2016	11.26	05:20
Dieses Training	11.23	05:20
30.06.2016	11.21	05:21
06.08.2016	11.14	05:23
10.05.2015	11.05	05:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

972 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:36	1.00	16.66	03:36	0	0	0	0	0
2	0.00:05:29	1.00	10.96	05:28	44	17	0	0	0
3	0.00:05:27	1.00	11.02	05:27	51	12	0	0	0
4	0.00:05:22	1.00	11.13	05:23	48	21	0	0	0
5	0.00:05:22	1.00	11.23	05:21	50	30	0	0	0
6	0.00:05:18	1.00	11.28	05:19	50	38	0	0	0
7	0.00:05:21	1.00	11.16	05:23	73	33	0	0	0
8	0.00:05:25	1.00	11.12	05:24	49	47	0	0	0
9	0.00:05:32	1.00	10.84	05:32	44	52	0	0	0
10	0.00:05:26	1.00	10.96	05:28	55	45	0	0	0
11	0.00:05:26	1.00	11.05	05:26	70	49	0	0	0
12	0.00:05:52	1.00	10.23	05:52	86	52	0	0	0
13	0.00:03:05	0.50	9.62	06:14	80	58	0	0	0