Run.GPS Community Server - nahe Tibbar (India)

Überblick

Titel:

Sportler:

Nikhil_karkhanis

Sportart:

Jogging

Ort:

Tibbar (India)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:12	9.84	06:06	12	9	0	0	0
2.00	2.00	11:47	10.18	05:54	5	6	0	0	0
4.00	2.00	12:51	9.34	06:26	14	27	0	0	0
6.00	2.00	13:01	9.22	06:31	22	8	0	0	0
8.00	2.00	13:30	8.89	06:45	15	9	0	0	0
10.00	2.00	13:14	9.07	06:37	11	11	0	0	0
12.00	2.00	13:08	9.14	06:34	12	14	0	0	0
14.00	2.00	12:18	9.76	06:09	12	17	0	0	0
16.00	0.01	00:02	24.48	02:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2016 05:22:00 UTC+05:30

Dauer:

0.01:42:06

Aktive Zeit:

0.01:40:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.66	9.94	06:02	8	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.68	10.09	05:57	8	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.64	9.82	06:06	4	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.55	9.28	06:28	22	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.52	9.12	06:35	9	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.49	8.91	06:44	9	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.49	8.94	06:43	9	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.50	9.00	06:40	5	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.56	9.36	06:24	11	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.59	9.51	06:18	12	15	0	0	0
0.01:40:00	02:06	0.35	9.93	06:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:18 /km

Max. Tempo:

03:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.11.2016	11.14	05:23
06.12.2017	10.59	05:40
25.11.2017	10.43	05:45
30.11.2016	10.39	05:46
04.11.2017	10.37	05:47
08.01.2017	10.22	05:52
05.01.2018	10.13	05:55
20.09.2014	9.55	06:17
Dieses Training	9.41	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1258 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

177.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:42:06	16.01	9.41	06:23	101	103	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.01:21:12	12.69	218	0
2	00:16	0.01:22:37	12.92	217	0
3	00:19	0.01:38:23	15.36	219	0
4	00:14	0.01:41:51	15.97	218	0
∑	01:08