Run.GPS Community Server - nahe Leobendorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

werner.smekal

Sportart:

Jogging

Ort:

Leobendorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:29	8.02	07:29	14	8	0	0	0
1.00	1.00	07:42	7.79	07:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:36	7.89	07:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:22	8.14	07:22	9	7	0	0	0
4.00	1.00	07:13	8.31	07:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:16	8.26	07:16	7	2	0	0	0
6.00	1.00	07:26	8.07	07:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:28	8.04	07:28	4	7	0	0	0
8.00	1.00	07:39	7.84	07:39	2	5	0	0	0
9.00	1.00	07:43	7.78	07:43	0	0	0	0	0
10.00	0.33	02:33	7.67	07:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2015 20:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:17:30

Aktive Zeit:

0.01:17:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.35	8.12	07:23	19	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.29	7.73	07:46	13	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.34	8.04	07:28	9	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.41	8.46	07:06	8	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.34	8.03	07:28	8	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.34	8.07	07:26	4	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.29	7.75	07:45	2	6	0	0	0
0.01:10:00	07:30	0.96	7.67	07:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:29 /km

Max. Tempo:

06:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2016	10.94	05:29
25.10.2015	10.51	05:43
13.12.2015	9.93	06:03
01.08.2016	9.20	06:32
18.07.2016	9.15	06:33
07.07.2016	8.95	06:42
01.11.2015	8.92	06:43
10.08.2016	8.92	06:44
Dieses Training	7.99	07:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

905 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

135.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:29	1.00	8.04	07:28	0	0	0	0	0
2	0.00:07:41	1.00	7.79	07:42	13	16	0	0	0
3	0.00:07:35	1.00	7.89	07:36	14	28	0	0	0
4	0.00:07:22	1.00	8.15	07:22	22	24	0	0	0
5	0.00:07:13	1.00	8.30	07:14	15	30	0	0	0
6	0.00:07:16	1.00	8.24	07:17	6	37	0	0	0
7	0.00:07:27	1.00	8.05	07:27	14	30	0	0	0
8	0.00:07:27	1.00	8.08	07:26	16	34	0	0	0
9	0.00:07:38	1.00	7.86	07:38	11	36	0	0	0
10	0.00:07:44	1.00	7.76	07:44	23	33	0	0	0