Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:41	8.98	06:41	23	120	0	0	0
1.00	1.00	07:03	8.51	07:03	1	40	0	0	0
2.00	1.00	06:48	8.82	06:48	46	36	0	0	0
3.00	1.00	07:03	8.51	07:03	42	10	0	0	0
4.00	1.00	06:41	8.98	06:41	41	36	0	0	0
5.00	1.00	06:45	8.89	06:45	24	106	0	0	0
6.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:29	9.25	06:29	40	59	0	0	0
8.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:35	9.11	06:35	14	86	0	0	0
10.00	1.00	05:58	10.06	05:58	101	10	0	0	0
11.00	0.02	00:03	24.90	02:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2009 18:42:00

Dauer:

0.01:13:16

Aktive Zeit:

0.01:11:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.51	9.08	06:36	23	142	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.43	8.59	06:59	46	58	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.45	8.72	06:53	51	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.47	8.80	06:49	34	141	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.52	9.10	06:35	142	71	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.54	9.25	06:29	87	59	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.62	9.75	06:09	102	93	0	0	0
0.01:10:00	03:16	0.47	8.67	06:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:31 /km

Max. Tempo:

03:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2009	13.15	04:34
18.05.2009	11.41	05:16
20.07.2009	11.06	05:25
29.07.2009	11.06	05:25
01.01.2010	10.89	05:31
11.09.2009	10.59	05:40
28.11.2009	10.50	05:43
17.10.2009	10.46	05:44
Dieses Training	9.02	06:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1055 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:41	1.00	8.98	06:41	116	39	0	0	0
2	0.00:07:03	1.00	8.53	07:02	29	19	0	0	0
3	0.00:06:48	1.00	8.83	06:48	103	74	0	0	0
4	0.00:07:03	1.00	8.54	07:02	44	86	0	0	0
5	0.00:06:41	1.00	8.97	06:41	77	81	0	0	0
6	0.00:06:45	1.00	8.91	06:44	133	46	0	0	0
7	0.00:06:46	1.00	8.90	06:44	60	140	0	0	0
8	0.00:06:28	1.00	9.29	06:28	98	81	0	0	0
9	0.00:06:31	1.00	9.23	06:30	61	69	0	0	0
10	0.00:06:29	1.00	9.26	06:29	86	18	0	0	0
11	0.00:05:56	1.00	10.11	05:56	0	93	0	0	0
12	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0