Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:36	9.09	06:36	51	40	0	0	0
1.00	1.00	06:20	9.47	06:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:55	10.14	05:55	94	1	0	0	0
3.00	1.00	05:53	10.20	05:53	165	165	0	0	0
4.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:08	9.78	06:08	100	109	0	0	0
6.00	1.00	06:25	9.35	06:25	50	165	0	0	0
7.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
9.00	0.31	01:38	11.21	05:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2009 18:39:00

Dauer:

0.00:56:22

Aktive Zeit:

0.00:54:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.54	06:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.27	06:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.87	10.41	05:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.78	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.83	9.92	06:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.79	9.53	06:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.93	11.15	05:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.89	10.73	05:36	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:22	0.25	10.82	05:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:53 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2009	15.13	03:58
18.01.2009	11.73	05:07
05.06.2009	11.66	05:09
09.07.2009	11.11	05:24
29.07.2009	11.06	05:25
06.09.2009	10.47	05:44
13.04.2009	10.32	05:49
20.10.2009	10.20	05:53
Dieses Training	9.90	06:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1057 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:34	1.00	9.15	06:33	59	65	0	0	0
2	0.00:06:24	1.00	9.39	06:23	125	23	0	0	0
3	0.00:05:54	1.00	10.19	05:53	35	125	0	0	0
4	0.00:05:52	1.00	10.25	05:51	180	179	0	0	0
5	0.00:06:12	1.00	9.70	06:11	190	190	0	0	0
6	0.00:06:07	1.00	9.85	06:05	142	138	0	0	0
7	0.00:06:24	1.00	9.39	06:23	220	103	0	0	0
8	0.00:05:45	1.01	10.49	05:43	214	213	0	0	0
9	0.00:05:36	1.00	10.72	05:36	218	217	0	0	0
10	0.00:01:33	0.28	10.80	05:33	0	80	0	0	0