Run.GPS Community Server - nahe Schleinbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

web7

Sportart:

Jogging

Ort:

Schleinbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:47	12.54	04:47	11	0	142	84	160
1.00	1.00	05:31	10.88	05:31	23	0	157	153	165
2.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	153	138	160
3.00	1.00	05:34	10.78	05:34	11	2	134	75	161
4.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	0	145	105	159
5.00	1.00	06:02	9.94	06:02	8	2	155	105	163
6.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	0	160	149	167
7.00	1.00	06:02	9.94	06:02	5	2	162	152	168
8.00	0.69	03:54	10.62	05:39	0	0	165	161	171

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2009 20:25:00

Dauer:

0.00:49:37

Aktive Zeit:

0.00:49:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.07	12.82	04:41	11	0	143	84	160
0.00:05:00	05:00	0.91	10.97	05:28	0	0	157	153	165
0.00:10:00	05:00	0.81	9.74	06:10	0	0	153	138	160
0.00:15:00	05:00	0.85	10.23	05:52	0	0	140	75	161
0.00:20:00	05:00	0.91	10.89	05:31	0	0	143	110	159
0.00:25:00	05:00	0.84	10.06	05:58	0	0	144	105	160
0.00:30:00	05:00	0.80	9.54	06:17	0	0	158	145	165
0.00:35:00	05:00	0.91	10.97	05:28	0	0	159	149	167
0.00:40:00	05:00	0.80	9.56	06:16	0	0	163	158	168
0.00:45:00	04:37	0.79	10.29	05:50	0	0	165	157	171

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

03:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.01.2010	15.15	03:58
07.09.2010	13.33	04:30
16.02.2010	12.40	04:50
17.03.2010	11.22	05:21
17.11.2009	10.95	05:29
Dieses Training	10.51	05:43
09.09.2010	10.34	05:48
08.08.2009	9.95	06:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	768 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)
ActivePoints :	40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	152.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	75 bpm
Max. Herzfrequenz:	173 bpm
Herzeffizienz:	1.15 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	63.4
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	103
Durchschnittliche Schrittlänge:	2,78 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	239 m
Max. Höhe:	275 m
Aufstieg (GPS):	0 m
Abstieg (GPS):	35 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	short main
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging nahe Schleinbach (Austria)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)