Run.GPS Community Server - nahe Lehenweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hotline68

Sportart:

Jogging

Ort:

Lehenweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:43	6.88	08:43	12	13	0	0	0
1.00	1.00	09:37	6.24	09:37	0	41	0	0	0
2.00	1.00	10:09	5.91	10:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:38	6.95	08:38	13	16	0	0	0
4.00	1.00	08:19	7.21	08:19	27	3	0	0	0
5.00	1.00	09:27	6.35	09:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:37	7.88	07:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:52	7.63	07:52	30	0	0	0	0
8.00	0.09	00:57	5.73	10:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2014 18:30:00

Dauer:

0.01:11:24

Aktive Zeit:

0.01:10:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.14	6.87	08:44	12	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.06	6.35	09:27	0	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.27	7.63	07:52	34	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.14	6.81	08:49	7	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.09	6.51	09:13	12	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.31	7.85	07:39	50	0	0	0	0
0.01:10:00	01:24	0.12	5.04	11:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:43 /km

Max. Tempo:

05:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2013	9.71	06:11
30.07.2013	9.33	06:26
26.04.2013	9.23	06:30
15.05.2013	9.14	06:34
18.09.2014	9.08	06:36
06.06.2013	9.04	06:38
03.07.2013	8.98	06:41
19.01.2014	8.96	06:42
Dieses Training	6.80	08:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

696 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,48 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:40	1.00	6.93	08:39	0	0	0	0	0
2	0.00:09:38	1.00	6.23	09:38	54	12	0	0	0
3	0.00:10:10	1.00	5.91	10:09	34	16	0	0	0
4	0.00:08:38	1.00	6.96	08:37	24	28	0	0	0
5	0.00:08:18	1.00	7.24	08:17	3	55	0	0	0
6	0.00:09:28	1.00	6.34	09:28	17	38	0	0	0
7	0.00:07:42	1.00	7.79	07:42	23	68	0	0	0
8	0.00:07:48	1.00	7.71	07:47	0	98	0	0	0
9	0.00:00:58	0.08	4.69	12:48	0	38	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0