Run.GPS Community Server - nahe Lehenweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hotline68

Sportart:

Jogging

Ort:

Lehenweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:31	9.21	06:31	23	24	0	0	0
1.00	1.00	06:45	8.89	06:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:25	9.35	06:25	1	18	0	0	0
4.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:37	9.07	06:37	12	15	0	0	0
6.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:37	9.07	06:37	31	0	0	0	0
8.00	0.04	00:29	5.27	11:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2013 17:51:00

Dauer:

0.00:52:16

Aktive Zeit:

0.00:52:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.75	8.97	06:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.74	8.89	06:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.71	8.50	07:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.79	9.43	06:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.79	06:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.81	9.77	06:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.73	8.79	06:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.85	10.22	05:52	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.82	9.79	06:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:16	0.22	5.88	10:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:30 /km

Max. Tempo:

04:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2013	9.71	06:11
30.07.2013	9.33	06:26
Dieses Training	9.23	06:30
15.05.2013	9.14	06:34
13.07.2015	9.08	06:36
18.09.2014	9.08	06:36
06.06.2013	9.04	06:38
03.07.2013	8.98	06:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

693 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

140.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:29	1.00	9.27	06:28	0	0	0	0	0
2	0.00:06:46	1.01	8.89	06:45	62	23	0	0	0
3	0.00:06:48	1.00	8.85	06:47	44	32	0	0	0
4	0.00:06:19	1.00	9.49	06:19	33	33	0	0	0
5	0.00:06:07	1.00	9.85	06:05	10	63	0	0	0
6	0.00:06:36	1.01	9.12	06:35	28	60	0	0	0
7	0.00:06:07	1.00	9.82	06:07	38	65	0	0	0
8	0.00:06:32	1.00	9.16	06:33	21	96	0	0	0