Run.GPS Community Server - nahe Lehenweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hotline68

Sportart:

Jogging

Ort:

Lehenweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:22	9.42	06:22	36	2	0	0	0
1.00	1.00	06:17	9.55	06:17	1	22	0	0	0
2.00	1.00	07:15	8.28	07:15	1	57	0	0	0
3.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:36	9.09	06:36	27	0	0	0	0
5.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	28	0	0	0
6.00	1.00	08:02	7.47	08:02	0	44	0	0	0
7.00	0.54	03:12	10.03	05:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2013 20:46:00

Dauer:

0.00:50:20

Aktive Zeit:

0.00:50:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.52	06:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.27	06:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.69	8.23	07:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.11	05:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.83	06:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.86	06:46	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.66	7.96	07:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.63	7.52	07:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.77	9.24	06:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:20	0.02	3.87	15:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:39 /km

Max. Tempo:

05:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2013	9.71	06:11
30.07.2013	9.33	06:26
26.04.2013	9.23	06:30
15.05.2013	9.14	06:34
13.07.2015	9.08	06:36
18.09.2014	9.08	06:36
06.06.2013	9.04	06:38
Dieses Training	8.98	06:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

661 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

156

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:20	1.00	9.49	06:19	0	0	0	0	0
2	0.00:06:20	1.01	9.57	06:16	25	37	0	0	0
3	0.00:07:14	1.00	8.29	07:14	59	39	0	0	0
4	0.00:05:54	1.00	10.18	05:54	61	81	0	0	0
5	0.00:06:36	1.00	9.10	06:36	3	107	0	0	0
6	0.00:06:43	1.00	8.94	06:43	31	54	0	0	0
7	0.00:07:55	1.00	7.58	07:55	76	37	0	0	0