Run.GPS Community Server - nahe Lehenweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hotline68

Sportart:

Jogging

Ort:

Lehenweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:32	9.18	06:32	10	19	0	0	0
1.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:47	8.85	06:47	5	13	0	0	0
3.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:37	9.07	06:37	22	13	0	0	0
5.00	1.00	07:24	8.11	07:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:21	9.45	06:21	23	12	0	0	0
7.00	0.86	04:29	11.45	05:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2013 18:43:00

Dauer:

0.00:51:34

Aktive Zeit:

0.00:51:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.58	06:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.74	8.92	06:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.94	06:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.66	06:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.78	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.65	7.82	07:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.73	8.79	06:49	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:34	0.26	9.82	06:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

04:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2013	9.71	06:11
30.07.2013	9.33	06:26
26.04.2013	9.23	06:30
Dieses Training	9.14	06:34
13.07.2015	9.08	06:36
18.09.2014	9.08	06:36
06.06.2013	9.04	06:38
03.07.2013	8.98	06:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

680 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

204

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:29	1.01	9.29	06:28	0	0	0	0	0
2	0.00:06:39	1.00	9.04	06:38	57	10	0	0	0
3	0.00:06:48	1.01	8.90	06:44	43	18	0	0	0
4	0.00:06:49	1.00	8.79	06:50	27	27	0	0	0
5	0.00:06:31	1.00	9.22	06:30	13	49	0	0	0
6	0.00:07:38	1.01	7.89	07:36	27	46	0	0	0
7	0.00:06:10	1.01	9.78	06:08	20	70	0	0	0