Run.GPS Community Server - nahe Deufringen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hotline68

Sportart:

Jogging

Ort:

Deufringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:44	8.91	06:44	20	0	0	0	0
1.00	1.00	06:39	9.02	06:39	7	0	0	0	0
2.00	1.00	07:24	8.11	07:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:20	9.47	06:20	1	12	0	0	0
4.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:00	8.57	07:00	1	19	0	0	0
6.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	0	0	0	0
7.00	0.51	03:23	8.99	06:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.01.2014 11:02:00

Dauer:

0.00:50:15

Aktive Zeit:

0.00:50:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.06	06:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.75	9.02	06:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.71	06:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.66	7.95	07:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.72	8.69	06:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.77	9.22	06:30	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.72	8.67	06:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:15	0.03	6.50	09:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:40 /km

Max. Tempo:

04:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2013	9.71	06:11
30.07.2013	9.33	06:26
26.04.2013	9.23	06:30
15.05.2013	9.14	06:34
13.07.2015	9.08	06:36
18.09.2014	9.08	06:36
06.06.2013	9.04	06:38
03.07.2013	8.98	06:41
Dieses Training	8.96	06:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

640 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

180

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:42	1.00	8.97	06:41	0	0	0	0	0
2	0.00:06:38	1.00	9.08	06:36	0	27	0	0	0
3	0.00:07:26	1.00	8.07	07:26	39	23	0	0	0
4	0.00:06:18	1.00	9.52	06:18	52	22	0	0	0
5	0.00:06:17	1.01	9.61	06:15	15	43	0	0	0
6	0.00:06:57	1.00	8.64	06:57	19	45	0	0	0
7	0.00:06:32	1.00	9.16	06:33	24	29	0	0	0
8	0.00:03:21	0.49	8.74	06:52	1	38	0	0	0