Run.GPS Community Server - nahe Neuried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ploeti

Sportart:

Jogging

Ort:

Neuried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:20	11.25	05:20	7	13	0	0	0
1.00	1.00	04:39	12.90	04:39	10	14	0	0	0
2.00	1.00	05:03	11.88	05:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:08	11.69	05:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:45	12.63	04:45	6	5	0	0	0
5.00	1.00	04:51	12.37	04:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2014 19:46:00

Dauer:

0.00:29:48

Aktive Zeit:

0.00:29:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.31	05:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.07	12.89	04:39	11	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.96	11.52	05:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.06	12.67	04:44	8	6	0	0	0
0.00:25:00	04:48	0.97	12.16	04:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:55 /km

Max. Tempo:

03:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.09	04:58
23.10.2014	10.48	05:43
18.09.2014	10.42	05:46
06.01.2015	9.95	06:02
31.12.2013	7.88	07:37
Geboltskirchen_NordicWalking 31.12.2013	7.65	07:51
19.01.2015	7.07	08:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

498 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

157.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,29 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:16	1.00	11.39	05:16	0	0	0	0	0
2	0.00:04:40	1.00	12.84	04:40	28	18	0	0	0
3	0.00:05:06	1.01	11.91	05:02	44	4	0	0	0
4	0.00:05:11	1.00	11.62	05:10	24	15	0	0	0
5	0.00:04:46	1.00	12.60	04:46	21	23	0	0	0