Run.GPS Community Server - nahe Városmajor (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

dzsolt

Sportart:

Jogging

Ort:

Városmajor (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:42	10.26	05:51	41	15	0	0	0
2.00	2.00	11:32	10.40	05:46	47	32	0	0	0
4.00	2.00	10:36	11.32	05:18	35	26	0	0	0
6.00	2.00	12:51	9.34	06:26	20	44	0	0	0
8.00	2.00	10:04	11.92	05:02	52	32	0	0	0
10.00	2.00	11:00	10.91	05:30	16	37	0	0	0
12.00	0.03	00:04	22.91	02:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2014 19:10:00

Dauer:

0.01:07:51

Aktive Zeit:

0.01:04:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.73	10.37	05:47	39	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.74	10.43	05:45	40	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.80	10.83	05:33	21	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.87	11.24	05:20	26	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.52	9.12	06:35	34	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.01	12.05	04:59	24	32	0	0	0
0.01:00:00	07:51	1.35	10.35	05:48	15	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2013	11.60	05:10
09.10.2013	10.83	05:33
17.05.2012	10.76	05:35
25.05.2012	10.67	05:37
Dieses Training	10.63	05:39
19.06.2015	10.58	05:40
31.08.2011	10.55	05:41
28.12.2013	10.31	05:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:00	1.00	12.03	04:59	0	0	0	0	0
2	0.00:06:39	1.00	9.03	06:39	14	41	0	0	0
3	0.00:05:48	1.00	10.39	05:46	29	18	0	0	0
4	0.00:05:48	1.01	10.39	05:46	21	46	0	0	0
5	0.00:05:26	1.00	11.03	05:26	21	59	0	0	0
6	0.00:05:16	1.00	11.43	05:15	16	66	0	0	0
7	0.00:05:23	1.00	11.14	05:23	34	65	0	0	0
8	0.00:07:17	1.00	8.24	07:17	22	67	0	0	0
9	0.00:05:14	1.00	11.49	05:13	36	85	0	0	0
10	0.00:05:01	1.01	12.05	04:59	45	99	0	0	0
11	0.00:04:44	1.01	12.80	04:41	34	101	0	0	0