Jogging nahe Uttigen (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: chris_josi
Sportart:Jogging
Ort: Uttigen (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.25 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:08 8.41 07:08 14 3 25 0 180
1.00 1.00 06:12 9.68 06:12 0 0 158 148 185
2.00 1.00 07:31 7.98 07:31 10 5 141 114 153
3.00 1.00 08:34 7.00 08:34 21 12 139 102 159
4.00 1.00 07:25 8.09 07:25 0 0 94 65 112
5.00 1.00 07:56 7.56 07:56 0 0 77 58 121
6.00 1.00 06:57 8.63 06:57 4 8 45 34 62
7.00 0.25 01:37 9.38 06:24 0 0 47 37 65

Zeit
Datum/Zeit:06.03.2014 21:22:00
Dauer:0.00:53:23
Aktive Zeit:0.00:49:24
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.69 8.30 07:14 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.79 9.48 06:20 0 0 133 0 185
0.00:10:00 05:00 0.80 9.63 06:14 0 0 150 140 155
0.00:15:00 05:00 0.62 7.44 08:04 0 0 138 114 153
0.00:20:00 05:00 0.77 9.26 06:29 0 0 150 138 159
0.00:25:00 05:00 0.40 4.76 12:36 0 0 122 102 151
0.00:30:00 05:00 0.70 8.44 07:07 0 0 96 65 112
0.00:35:00 05:00 0.56 6.66 09:00 0 0 91 71 121
0.00:40:00 05:00 0.71 8.48 07:04 0 0 68 58 73
0.00:45:00 05:00 0.70 8.38 07:10 0 0 47 34 62
0.00:50:00 03:23 0.52 9.16 06:33 0 0 43 36 65

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.15 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.81 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.03 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:22 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:49 /km
Max. Tempo: 05:27 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.08.2013 10.68 05:37
23.04.2013 10.51 05:42
29.07.2014 10.38 05:47
01.05.2014 10.16 05:54
24.03.2015 10.12 05:56
03.03.2015 10.03 05:59
04.01.2011 9.93 06:02
05.06.2011 9.91 06:03
Dieses Training 8.15 07:22

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:510 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:107.8 bpm
Min. Herzfrequenz:33 bpm
Max. Herzfrequenz:185 bpm
Herzeffizienz:1.26 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:104.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:246
Durchschnittliche Schrittlänge:1,40 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:02 0.00:25:58 3.80 549 0
2 00:36 0.00:36:47 5.01 547 0
∑ 01:38

Höhe
Min. Höhe:537 m
Max. Höhe:568 m
Aufstieg (GPS):64 m
Abstieg (GPS):81 m
Aufstieg (Topo):25 m
Abstieg (Topo):27 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT25i - LT25i (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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