Run.GPS Community Server - nahe Lehenweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hotline68

Sportart:

Jogging

Ort:

Lehenweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:45	8.89	06:45	14	5	0	0	0
1.00	1.00	06:56	8.65	06:56	0	18	0	0	0
2.00	1.00	08:23	7.16	08:23	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:30	9.23	06:30	63	2	0	0	0
4.00	1.00	06:58	8.61	06:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:48	7.69	07:48	0	33	0	0	0
6.00	1.00	08:09	7.36	08:09	8	41	0	0	0
7.00	1.00	06:38	9.05	06:38	55	0	0	0	0
8.00	1.00	07:22	8.14	07:22	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:01	8.55	07:01	13	3	0	0	0
10.00	0.11	00:46	8.80	06:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2014 16:09:00

Dauer:

0.01:13:21

Aktive Zeit:

0.01:13:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.87	06:46	15	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.26	7.54	07:57	0	57	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.50	9.02	06:39	66	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.37	8.20	07:19	16	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.21	7.26	08:16	3	58	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.49	8.96	06:42	66	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.36	8.15	07:22	14	13	0	0	0
0.01:10:00	03:21	0.44	7.96	07:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:14 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2013	9.10	06:35
Aidlingen ueber Venusberg 07.06.2012	9.07	06:37
31.08.2014	8.97	06:41
12.04.2013	8.67	06:55
18.03.2013	8.67	06:55
27.03.2013	8.66	06:55
16.08.2015	8.30	07:14
Dieses Training	8.27	07:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

880 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,74 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:42	1.00	8.95	06:42	0	0	0	0	0
2	0.00:06:55	1.01	8.73	06:52	23	15	0	0	0
3	0.00:08:30	1.00	7.09	08:28	83	0	0	0	0
4	0.00:06:29	1.01	9.28	06:28	66	64	0	0	0
5	0.00:07:06	1.00	8.46	07:06	8	83	0	0	0
6	0.00:07:47	1.00	7.72	07:46	44	18	0	0	0
7	0.00:08:04	1.00	7.45	08:03	62	27	0	0	0
8	0.00:06:35	1.00	9.09	06:36	5	82	0	0	0
9	0.00:07:30	1.01	8.06	07:27	18	40	0	0	0
10	0.00:07:04	1.01	8.53	07:02	21	32	0	0	0
11	0.00:00:35	0.07	7.40	08:06	8	32	0	0	0