Run.GPS Community Server - nahe Lehenweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hotline68

Sportart:

Jogging

Ort:

Lehenweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:29	9.25	06:29	2	18	0	0	0
1.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	33	0	0	0
2.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:33	9.16	06:33	6	13	0	0	0
4.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:42	8.96	06:42	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:54	8.70	06:54	9	19	0	0	0
8.00	1.00	06:42	8.96	06:42	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	0	0	0
10.00	0.20	01:18	9.43	06:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2013 18:19:00

Dauer:

0.01:07:15

Aktive Zeit:

0.01:07:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.56	9.36	06:25	2	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.50	9.02	06:39	5	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.54	9.27	06:28	35	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.46	8.75	06:52	17	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.54	9.22	06:30	12	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.43	8.57	07:00	16	36	0	0	0
0.01:00:00	07:15	1.17	9.70	06:11	31	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:34 /km

Max. Tempo:

05:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.10	06:35
Aidlingen ueber Venusberg 07.06.2012	9.07	06:37
31.08.2014	8.97	06:41
12.04.2013	8.67	06:55
18.03.2013	8.67	06:55
27.03.2013	8.66	06:55
16.08.2015	8.30	07:14
17.01.2014	8.27	07:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

880 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:26	1.00	9.36	06:25	0	0	0	0	0
2	0.00:06:37	1.00	9.11	06:35	51	2	0	0	0
3	0.00:06:39	1.00	9.03	06:39	41	10	0	0	0
4	0.00:06:31	1.00	9.21	06:31	28	17	0	0	0
5	0.00:06:33	1.00	9.19	06:32	2	45	0	0	0
6	0.00:06:52	1.00	8.75	06:51	13	43	0	0	0
7	0.00:06:42	1.00	8.95	06:42	25	47	0	0	0
8	0.00:06:48	1.00	8.83	06:48	18	56	0	0	0
9	0.00:06:53	1.01	8.78	06:50	37	59	0	0	0
10	0.00:06:04	1.00	9.89	06:04	0	77	0	0	0