Run.GPS Community Server - Aidlingen ueber Venusberg nahe Lehenweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Aidlingen ueber Venusberg

Sportler:

Hotline68

Sportart:

Jogging

Ort:

Lehenweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:01	8.55	07:01	0	34	0	0	0
1.00	1.00	06:25	9.35	06:25	13	18	0	0	0
2.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:29	9.25	06:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:13	8.31	07:13	5	25	0	0	0
5.00	1.00	06:41	8.98	06:41	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:18	9.52	06:18	18	4	0	0	0
7.00	1.00	06:45	8.89	06:45	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:57	10.08	05:57	57	0	0	0	0
9.00	0.48	03:28	8.27	07:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2012 18:09:00

Dauer:

0.01:02:43

Aktive Zeit:

0.01:02:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.80	06:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.79	06:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.79	9.44	06:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.71	8.52	07:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.70	8.39	07:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.75	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.80	9.59	06:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.76	9.15	06:33	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.78	9.41	06:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:43	0.36	8.01	07:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:37 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2013	9.10	06:35
Dieses Training	9.07	06:37
25.08.2015	8.35	07:11
16.08.2015	8.30	07:14
17.01.2014	8.27	07:15
16.06.2012	8.25	07:16
13.06.2012	8.22	07:18
08.09.2014	7.53	07:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

819 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:02:12	9.43	9.10	06:36	144	129	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:30	0.04	5.14	11:40	136	72	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0