Jogging nahe Uttigen (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: chris_josi
Sportart:Jogging
Ort: Uttigen (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.07 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:01 8.55 07:01 0 0 129 88 156
1.00 1.00 06:19 9.50 06:19 0 0 176 139 204
2.00 1.00 08:26 7.11 08:26 0 0 146 95 177
3.00 1.00 06:46 8.87 06:46 18 0 139 116 148
4.00 1.00 06:29 9.25 06:29 0 0 135 112 148
5.00 1.00 07:49 7.68 07:49 3 8 139 115 153
6.00 1.00 07:29 8.02 07:29 11 5 112 81 144
7.00 0.07 00:27 9.85 06:06 0 0 81 81 82

Zeit
Datum/Zeit:31.10.2013 21:42:00
Dauer:0.00:50:50
Aktive Zeit:0.00:47:09
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.70 8.41 07:08 0 0 119 88 156
0.00:05:00 05:00 0.79 9.53 06:18 0 0 155 139 181
0.00:10:00 05:00 0.80 9.58 06:16 0 0 183 160 204
0.00:15:00 05:00 0.45 5.37 11:10 0 0 142 95 174
0.00:20:00 05:00 0.77 9.18 06:32 0 0 137 116 148
0.00:25:00 05:00 0.72 8.68 06:55 0 0 133 112 146
0.00:30:00 05:00 0.77 9.26 06:29 0 0 139 113 148
0.00:35:00 05:00 0.76 9.12 06:35 0 0 142 132 152
0.00:40:00 05:00 0.43 5.16 11:38 0 0 126 105 153
0.00:45:00 05:00 0.77 9.24 06:30 0 0 113 81 144
0.00:50:00 00:50 0.11 8.14 07:22 0 0 82 81 85

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.35 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.00 km/h
Max. Geschwindigkeit: 9.90 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:11 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:40 /km
Max. Tempo: 06:04 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.08.2013 10.68 05:37
23.04.2013 10.51 05:42
29.07.2014 10.38 05:47
01.05.2014 10.16 05:54
24.03.2015 10.12 05:56
03.03.2015 10.03 05:59
04.01.2011 9.93 06:02
05.06.2011 9.91 06:03
Dieses Training 8.35 07:11

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:701 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:135.8 bpm
Min. Herzfrequenz:81 bpm
Max. Herzfrequenz:204 bpm
Herzeffizienz:1.02 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:99.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:242
Durchschnittliche Schrittlänge:1,51 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:51 0.00:41:39 5.95 543 0
∑ 00:51

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:558 m
Aufstieg (GPS):71 m
Abstieg (GPS):81 m
Aufstieg (Topo):26 m
Abstieg (Topo):26 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT25i - LT25i (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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