Jogging nahe Uttigen (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: chris_josi
Sportart:Jogging
Ort: Uttigen (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.05 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:39 7.84 07:39 7 3 130 74 166
1.00 1.00 06:05 9.86 06:05 5 3 153 139 182
2.00 1.00 09:43 6.17 09:43 8 5 125 84 163
3.00 1.00 06:59 8.59 06:59 0 0 140 122 164
4.00 1.00 07:35 7.91 07:35 0 0 154 135 165
5.00 1.00 07:11 8.35 07:11 4 6 149 135 159
6.00 1.00 06:52 8.74 06:52 0 0 160 145 170
7.00 0.05 00:25 6.96 08:37 0 0 157 154 160

Zeit
Datum/Zeit:22.10.2013 21:17:00
Dauer:0.00:52:32
Aktive Zeit:0.00:47:44
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.63 7.52 07:59 0 0 115 74 159
0.00:05:00 05:00 0.77 9.29 06:28 0 0 162 151 182
0.00:10:00 05:00 0.82 9.79 06:08 0 0 148 139 163
0.00:15:00 05:00 0.35 4.20 14:17 0 0 111 84 155
0.00:20:00 05:00 0.69 8.28 07:15 0 0 127 95 140
0.00:25:00 05:00 0.69 8.29 07:14 0 0 141 124 162
0.00:30:00 05:00 0.62 7.44 08:04 0 0 156 135 165
0.00:35:00 05:00 0.70 8.38 07:10 0 0 151 141 160
0.00:40:00 05:00 0.73 8.76 06:51 0 0 149 135 157
0.00:45:00 05:00 0.75 8.96 06:42 0 0 160 145 170
0.00:50:00 02:32 0.31 7.27 08:15 0 0 159 148 163

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.05 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.86 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.00 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:27 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:46 /km
Max. Tempo: 05:00 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.08.2013 10.68 05:37
23.04.2013 10.51 05:42
29.07.2014 10.38 05:47
01.05.2014 10.16 05:54
24.03.2015 10.12 05:56
03.03.2015 10.03 05:59
04.01.2011 9.93 06:02
05.06.2011 9.91 06:03
Dieses Training 8.05 07:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:773 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:141.9 bpm
Min. Herzfrequenz:72 bpm
Max. Herzfrequenz:182 bpm
Herzeffizienz:0.95 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:87.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:208
Durchschnittliche Schrittlänge:1,69 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:33 0.00:01:56 0.20 554 0
2 01:53 0.00:17:59 2.54 547 0
∑ 02:26

Höhe
Min. Höhe:540 m
Max. Höhe:556 m
Aufstieg (GPS):30 m
Abstieg (GPS):36 m
Aufstieg (Topo):21 m
Abstieg (Topo):23 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT25i - LT25i (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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