Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:20	9.73	06:10	17	88	0	0	0
2.00	2.00	11:46	10.20	05:53	11	73	0	0	0
4.00	2.00	11:15	10.67	05:38	30	28	0	0	0
6.00	2.00	13:22	8.98	06:41	38	56	0	0	0
8.00	2.00	11:06	10.81	05:33	52	15	0	0	0
10.00	2.00	11:01	10.89	05:31	52	17	0	0	0
12.00	2.00	11:20	10.59	05:40	65	56	0	0	0
14.00	2.00	11:42	10.26	05:51	42	42	0	0	0
16.00	2.00	12:18	9.76	06:09	77	21	0	0	0
18.00	0.68	04:18	9.46	06:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2013 19:21:00

Dauer:

0.01:50:36

Aktive Zeit:

0.01:46:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.61	9.68	06:12	5	72	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.69	10.13	05:55	14	65	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.77	10.64	05:38	25	41	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.54	9.22	06:30	21	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.66	9.96	06:01	44	56	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.77	10.62	05:39	52	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.81	10.84	05:32	51	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.80	10.77	05:34	51	49	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.68	10.05	05:58	49	51	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.72	10.30	05:49	86	10	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.55	9.33	06:26	17	30	0	0	0
0.01:50:00	00:36	0.08	8.48	07:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.04.2012	12.33	04:52
21.03.2012	11.42	05:15
22.01.2012	11.38	05:16
24.12.2011	11.30	05:19
22.01.2012	11.06	05:25
15.11.2012	11.06	05:26
15.12.2012	11.01	05:27
23.11.2012	10.96	05:29
Dieses Training	10.13	05:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1773 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:42	1.00	8.98	06:41	0	0	0	0	0
2	0.00:05:35	1.00	10.74	05:35	89	17	0	0	0
3	0.00:06:09	1.00	9.75	06:09	72	17	0	0	0
4	0.00:05:39	1.01	10.68	05:37	52	22	0	0	0
5	0.00:05:38	1.00	10.66	05:38	33	41	0	0	0
6	0.00:05:41	1.01	10.64	05:38	39	35	0	0	0
7	0.00:06:57	1.00	8.62	06:58	35	45	0	0	0
8	0.00:06:23	1.00	9.39	06:23	91	29	0	0	0
9	0.00:05:19	1.01	11.31	05:18	43	58	0	0	0
10	0.00:05:48	1.00	10.35	05:48	70	70	0	0	0
11	0.00:05:48	1.00	10.38	05:47	74	41	0	0	0
12	0.00:05:13	1.01	11.54	05:12	77	58	0	0	0
13	0.00:05:38	1.01	10.69	05:37	94	52	0	0	0
14	0.00:05:57	1.00	10.06	05:58	131	83	0	0	0
15	0.00:05:55	1.00	10.13	05:55	126	104	0	0	0
16	0.00:05:39	1.00	10.62	05:39	96	117	0	0	0
17	0.00:05:58	1.00	10.04	05:59	88	187	0	0	0
18	0.00:06:21	1.00	9.46	06:21	97	193	0	0	0