Run.GPS Community Server - nahe Rhöda (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

grass1966

Sportart:

Jogging

Ort:

Rhöda (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:56	8.65	06:56	0	0	121	83	131
1.00	1.00	06:04	9.89	06:04	25	4	127	123	134
2.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	121	104	127
3.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	126	118	138
4.00	1.00	06:04	9.89	06:04	2	2	126	122	131
5.00	1.00	06:24	9.38	06:24	0	0	133	128	142
6.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	40	140	137	145
7.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	0	133	122	148
8.00	1.00	05:48	10.34	05:48	16	1	131	125	135
9.00	0.03	00:34	3.15	19:02	0	0	108	107	110

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2013 18:19:00

Dauer:

0.00:57:01

Aktive Zeit:

0.00:53:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.37	07:10	0	0	119	83	128
0.00:05:00	05:00	0.84	10.06	05:58	0	0	127	123	131
0.00:10:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	125	104	134
0.00:15:00	05:00	0.87	10.40	05:46	0	0	122	113	127
0.00:20:00	05:00	0.76	9.16	06:33	0	0	126	118	138
0.00:25:00	05:00	0.84	10.05	05:58	0	0	125	122	129
0.00:30:00	05:00	0.82	9.87	06:05	0	0	129	128	132
0.00:35:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	138	132	143
0.00:40:00	05:00	0.75	9.05	06:38	0	0	140	137	145
0.00:45:00	05:00	0.82	9.89	06:04	0	0	132	122	148
0.00:50:00	05:00	0.91	10.86	05:31	0	0	131	129	135
0.00:55:00	02:01	0.24	7.01	08:34	0	0	126	107	135

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:54 /km

Max. Tempo:

04:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2014	11.58	05:11
09.06.2015	11.33	05:18
28.04.2014	11.22	05:21
13.10.2014	11.00	05:27
19.09.2014	10.72	05:36
10.07.2014	10.71	05:36
04.08.2015	10.71	05:36
08.03.2015	10.63	05:39
Dieses Training	9.50	06:19

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	686 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	129.3 bpm
Min. Herzfrequenz:	83 bpm
Max. Herzfrequenz:	148 bpm
Herzeffizienz:	1.22 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	174.1
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	201
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,97 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	296 m
Aufstieg (GPS):	99 m
Abstieg (GPS):	103 m
Aufstieg (Topo):	108 m
Abstieg (Topo):	107 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	ST17i - ST17i (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Rhöda (Germany)

Höhe (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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