Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:15	10.26	05:51	68	205	0	0	0
5.00	5.00	28:55	10.37	05:47	158	130	0	0	0
10.00	5.00	32:20	9.28	06:28	178	172	0	0	0
15.00	5.00	28:29	10.53	05:42	66	133	0	0	0
20.00	5.00	27:19	10.98	05:28	146	49	0	0	0
25.00	1.67	09:43	10.29	05:50	61	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2013 13:27:00

Dauer:

0.02:36:04

Aktive Zeit:

0.02:33:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.38	10.14	05:55	29	140	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.64	10.91	05:30	98	131	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.29	9.87	06:05	102	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.91	8.73	06:52	151	112	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.47	10.42	05:46	44	93	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.52	10.56	05:41	50	84	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.64	10.91	05:30	101	35	0	0	0
0.02:20:00	16:04	2.82	10.54	05:42	102	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:44 /km

Max. Tempo:

02:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2012	11.91	05:02
18.05.2012	11.13	05:23
28.09.2011	10.43	05:45
25.05.2013	10.42	05:46
23.03.2013	10.36	05:47
Dieses Training	10.25	05:51
20.10.2012	9.98	06:01
11.12.2013	9.62	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2631 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

132 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:28	1.00	8.05	07:27	0	0	0	0	0
2	0.00:05:00	1.01	12.08	04:58	91	24	0	0	0
3	0.00:05:33	1.01	10.87	05:31	98	29	0	0	0
4	0.00:05:43	1.01	10.56	05:41	114	29	0	0	0
5	0.00:05:29	1.00	10.92	05:30	111	68	0	0	0
6	0.00:05:41	1.01	10.59	05:40	105	75	0	0	0
7	0.00:05:20	1.00	11.23	05:21	109	127	0	0	0
8	0.00:05:47	0.96	9.93	06:03	148	94	0	0	0
9	0.00:06:21	1.00	9.44	06:21	165	102	0	0	0
10	0.00:05:41	1.01	10.61	05:39	123	153	0	0	0
11	0.00:06:17	1.01	9.61	06:15	166	119	0	0	0
12	0.00:07:05	0.96	8.08	07:26	120	257	0	0	0
13	0.00:07:10	1.01	8.43	07:07	209	257	0	0	0
14	0.00:05:27	1.00	10.99	05:28	237	138	0	0	0
15	0.00:06:06	1.00	9.83	06:06	249	139	0	0	0
16	0.00:05:54	1.01	10.29	05:50	301	111	0	0	0
17	0.00:05:37	1.01	10.79	05:34	291	130	0	0	0
18	0.00:05:26	1.01	11.12	05:24	262	132	0	0	0
19	0.00:05:36	1.00	10.74	05:35	246	168	0	0	0
20	0.00:06:07	1.00	9.83	06:06	287	177	0	0	0
21	0.00:05:12	1.00	11.52	05:13	297	167	0	0	0
22	0.00:05:30	1.00	10.94	05:29	245	196	0	0	0
23	0.00:05:53	1.00	10.21	05:53	274	192	0	0	0
24	0.00:05:58	1.11	11.13	05:23	258	214	0	0	0
25	0.00:05:26	1.00	11.04	05:26	248	252	0	0	0
26	0.00:05:53	1.01	10.25	05:51	246	297	0	0	0