Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Jogging

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:21	8.73	06:52	106	72	0	0	0
5.00	5.00	34:06	8.80	06:49	24	44	0	0	0
10.00	5.00	33:55	8.85	06:47	40	25	0	0	0
15.00	5.00	32:58	9.10	06:36	52	65	0	0	0
20.00	5.00	29:21	10.22	05:52	34	61	0	0	0
25.00	1.02	05:29	11.16	05:23	18	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2013 06:50:00

Dauer:

0.02:50:12

Aktive Zeit:

0.02:49:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.97	8.92	06:44	64	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.91	8.73	06:52	45	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.87	8.60	06:59	10	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.97	8.90	06:45	17	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.97	8.90	06:44	24	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.00	9.00	06:40	16	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.10	9.30	06:27	36	31	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.38	10.15	05:55	24	45	0	0	0
0.02:40:00	10:12	1.85	10.89	05:31	25	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:31 /km

Max. Tempo:

04:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2010	19.32	03:06
17.02.2013	9.86	06:05
23.02.2014	9.85	06:05
12.01.2014	9.78	06:08
04.05.2014	9.73	06:10
11.12.2012	9.32	06:26
21.04.2014	9.29	06:28
Dieses Training	9.17	06:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2187 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:59	1.01	8.63	06:57	0	0	0	0	0
2	0.00:07:04	1.01	8.55	07:01	43	64	0	0	0
3	0.00:06:20	1.00	9.46	06:21	21	64	0	0	0
4	0.00:06:56	1.01	8.71	06:53	11	93	0	0	0
5	0.00:07:09	1.00	8.37	07:10	22	107	0	0	0
6	0.00:06:26	1.02	9.54	06:17	28	110	0	0	0
7	0.00:06:47	1.00	8.83	06:48	38	98	0	0	0
8	0.00:07:03	1.00	8.53	07:02	40	109	0	0	0
9	0.00:07:11	1.00	8.37	07:10	40	109	0	0	0
10	0.00:06:33	1.00	9.15	06:33	33	110	0	0	0
11	0.00:06:43	1.00	8.93	06:43	26	119	0	0	0
12	0.00:07:09	1.00	8.40	07:09	29	132	0	0	0
13	0.00:06:58	1.00	8.64	06:57	32	121	0	0	0
14	0.00:06:35	1.00	9.13	06:34	39	128	0	0	0
15	0.00:06:37	1.01	9.10	06:36	40	136	0	0	0
16	0.00:06:41	1.00	9.01	06:40	49	145	0	0	0
17	0.00:06:33	1.00	9.17	06:33	59	158	0	0	0
18	0.00:06:47	1.00	8.86	06:46	70	157	0	0	0
19	0.00:06:44	1.00	8.93	06:43	55	165	0	0	0
20	0.00:06:16	1.00	9.56	06:17	66	162	0	0	0
21	0.00:06:10	1.00	9.78	06:08	66	153	0	0	0
22	0.00:06:13	1.00	9.65	06:13	74	152	0	0	0
23	0.00:05:37	1.00	10.67	05:37	103	154	0	0	0
24	0.00:05:54	1.00	10.19	05:53	111	155	0	0	0
25	0.00:05:33	1.00	10.80	05:33	127	159	0	0	0