Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Jogging

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:07	9.64	06:13	85	49	0	0	0
5.00	5.00	30:44	9.76	06:09	40	40	0	0	0
10.00	5.00	30:10	9.94	06:02	24	29	0	0	0
15.00	5.00	30:28	9.85	06:06	31	39	0	0	0
20.00	5.00	29:36	10.14	05:55	34	61	0	0	0
25.00	0.46	02:43	10.15	05:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2013 07:04:00

Dauer:

0.02:34:51

Aktive Zeit:

0.02:34:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.16	9.49	06:19	69	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.32	9.95	06:02	16	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.24	9.73	06:10	35	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.37	10.11	05:56	16	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.23	9.69	06:12	18	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.28	9.83	06:06	12	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.38	10.14	05:55	24	17	0	0	0
0.02:20:00	14:51	2.48	10.02	05:59	23	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:03 /km

Max. Tempo:

04:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2010	19.32	03:06
02.12.2012	10.14	05:55
27.03.2011	9.95	06:02
Dieses Training	9.86	06:05
23.02.2014	9.85	06:05
12.01.2014	9.78	06:08
04.05.2014	9.73	06:10
11.12.2012	9.32	06:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2130 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

120 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:25	1.00	9.38	06:24	0	0	0	0	0
2	0.00:06:18	1.00	9.54	06:17	19	47	0	0	0
3	0.00:06:07	1.00	9.79	06:08	35	18	0	0	0
4	0.00:06:15	1.00	9.64	06:13	44	34	0	0	0
5	0.00:06:03	1.00	9.92	06:03	50	6	0	0	0
6	0.00:06:05	1.01	9.96	06:01	71	4	0	0	0
7	0.00:06:06	1.00	9.87	06:05	55	7	0	0	0
8	0.00:06:36	1.00	9.11	06:35	55	16	0	0	0
9	0.00:06:04	1.00	9.92	06:03	60	22	0	0	0
10	0.00:05:56	1.00	10.09	05:57	61	11	0	0	0
11	0.00:05:55	1.00	10.14	05:55	61	10	0	0	0
12	0.00:05:53	1.00	10.20	05:53	67	2	0	0	0
13	0.00:06:03	1.01	9.99	06:00	72	2	0	0	0
14	0.00:06:04	1.00	9.90	06:04	79	4	0	0	0
15	0.00:06:18	1.00	9.52	06:18	85	13	0	0	0
16	0.00:06:15	1.00	9.62	06:14	82	19	0	0	0
17	0.00:06:22	1.00	9.43	06:22	93	20	0	0	0
18	0.00:06:04	1.00	9.90	06:04	71	24	0	0	0
19	0.00:05:55	1.00	10.13	05:55	78	25	0	0	0
20	0.00:05:51	1.00	10.29	05:50	81	44	0	0	0
21	0.00:05:54	1.00	10.17	05:54	79	46	0	0	0
22	0.00:05:56	1.00	10.13	05:55	67	50	0	0	0
23	0.00:06:02	1.00	9.95	06:02	75	49	0	0	0
24	0.00:05:52	1.01	10.28	05:50	101	62	0	0	0
25	0.00:05:58	1.00	10.06	05:58	79	73	0	0	0