Jogging nahe Budai vár (Hungary)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: dzsolt
Sportart:Jogging
Ort: Budai vár (Hungary)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.67 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 09:20 6.43 09:20 20 38 0 0 0
1.00 1.00 05:50 10.29 05:50 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:39 10.62 05:39 18 8 0 0 0
3.00 1.00 05:58 10.06 05:58 0 0 0 0 0
4.00 1.00 05:32 10.84 05:32 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:46 10.40 05:46 0 0 0 0 0
6.00 1.00 05:58 10.06 05:58 0 0 0 0 0
7.00 1.00 06:05 9.86 06:05 3 9 0 0 0
8.00 1.00 06:20 9.47 06:20 0 0 0 0 0
9.00 1.00 06:05 9.86 06:05 10 11 0 0 0
10.00 1.00 05:44 10.47 05:44 0 0 0 0 0
11.00 0.67 05:09 7.79 07:42 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:03.02.2013 08:39:00
Dauer:0.01:13:30
Aktive Zeit:0.01:10:14
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.14 6.86 08:45 24 38 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.74 10.43 05:45 15 35 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.73 10.39 05:47 32 9 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.78 10.66 05:38 17 12 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.60 9.62 06:14 5 20 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.59 9.53 06:18 30 22 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.65 9.87 06:05 20 33 0 0 0
0.01:10:00 03:30 0.44 7.60 07:54 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.52 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.97 km/h
Max. Geschwindigkeit: 24.99 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:18 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:01 /km
Max. Tempo: 02:24 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
13.07.2013 11.60 05:10
02.10.2013 11.26 05:20
22.06.2011 11.10 05:24
26.08.2011 10.88 05:31
09.10.2013 10.83 05:33
17.05.2012 10.76 05:35
16.07.2011 10.63 05:39
14.05.2012 10.63 05:39
Dieses Training 9.52 06:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1159 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:15 0.00:00:46 0.08 136 0
2 00:33 0.00:04:10 0.15 126 0
∑ 02:48

Höhe
Min. Höhe:108 m
Max. Höhe:148 m
Aufstieg (GPS):164 m
Abstieg (GPS):139 m
Aufstieg (Topo):109 m
Abstieg (Topo):99 m

Weitere Informationen
Route: Sziget
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.4.3d Full build 2701
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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