Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Rudern

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:34	5.19	11:34	28	7	0	0	0
1.00	1.00	07:58	7.53	07:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:46	8.87	06:46	5	3	0	0	0
3.00	1.00	07:18	8.22	07:18	7	12	0	0	0
4.00	1.00	07:20	8.18	07:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:56	6.04	09:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:24	9.38	06:24	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:24	8.11	07:24	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:03	7.45	08:03	17	21	0	0	0
9.00	1.00	08:03	7.45	08:03	0	0	0	0	0
10.00	0.53	08:26	3.76	15:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2015 18:29:00

Dauer:

0.01:29:17

Aktive Zeit:

0.01:19:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	5.00	11:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.27	7.63	07:52	2	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.41	8.46	07:05	3	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.37	8.20	07:19	7	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.02	6.11	09:49	14	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.50	8.98	06:41	23	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.29	7.73	07:45	23	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.20	7.23	08:18	4	15	0	0	0
0.01:20:00	09:17	0.64	4.11	14:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:32 /km

Max. Tempo:

05:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2014	8.72	06:53
16.09.2014	8.35	07:11
08.09.2014	8.09	07:25
19.08.2017	7.82	07:40
16.06.2014	7.54	07:57
18.08.2014	7.52	07:59
17.08.2017	7.42	08:05
13.09.2016	7.42	08:05
Dieses Training	7.08	08:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

610 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:52	0.00:01:24	0.03	422	0
2	00:49	0.00:42:47	5.19	413	0
3	01:03	0.00:45:03	5.31	410	0
4	01:03	0.01:17:46	9.68	398	0
5	02:34	0.01:26:43	10.51	407	0
∑	08:21