Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Rudern

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:42	7.19	08:21	22	4	0	0	0
2.00	2.00	09:51	12.18	04:56	19	20	0	0	0
4.00	2.00	10:12	11.76	05:06	15	18	0	0	0
6.00	2.00	14:40	8.18	07:20	6	5	0	0	0
8.00	2.00	09:48	12.24	04:54	11	14	0	0	0
10.00	2.00	09:41	12.39	04:51	15	8	0	0	0
12.00	1.95	19:58	5.85	10:15	5	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2014 18:28:00

Dauer:

0.01:30:55

Aktive Zeit:

0.01:11:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.02	12.14	04:56	16	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.03	12.17	04:56	19	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.99	11.91	05:02	7	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.04	6.24	09:37	6	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.04	12.26	04:54	9	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.03	12.16	04:56	15	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.02	12.14	04:56	6	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.11	0.63	35:11	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:55	0.01	0.47	07:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:07 /km

Max. Tempo:

03:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2014	10.14	05:55
27.06.2016	9.28	06:28
Dieses Training	9.20	06:31
08.10.2014	8.66	06:56
27.08.2014	8.32	07:13
01.09.2014	8.03	07:28
09.09.2015	7.71	07:47
Cham, Oberwil 25.06.2014	7.02	08:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

804 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:00:20	0.00	417	0
2	02:28	0.00:02:54	0.05	417	0
3	01:02	0.00:06:01	0.10	408	0
4	04:26	0.00:42:02	6.88	404	0
5	04:50	0.01:21:18	13.90	407	0
6	04:10	0.01:26:44	13.94	412	0
∑	18:59