Run.GPS Community Server - nahe Baldeney (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

breakurneck

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Baldeney (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:13	5.40	11:06	8	11	0	0	0
2.00	2.00	16:58	7.07	08:29	5	3	0	0	0
4.00	2.00	32:20	3.71	16:10	0	1	0	0	0
6.00	2.00	20:56	5.73	10:28	2	5	0	0	0
8.00	2.00	18:48	6.38	09:24	4	2	0	0	0
10.00	2.00	19:26	6.17	09:43	5	6	0	0	0
12.00	1.69	23:02	4.41	13:36	4	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2015 22:24:00

Dauer:

0.02:33:44

Aktive Zeit:

0.02:00:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.76	5.27	11:23	8	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.39	7.17	08:22	5	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.56	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.98	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.13	6.39	09:23	3	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.90	5.69	10:32	2	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.16	6.49	09:15	7	3	0	0	0
0.02:20:00	13:44	0.81	3.53	17:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:48 /km

Max. Tempo:

03:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2015	12.04	04:59
20.08.2012	11.52	05:13
26.06.2019	9.25	06:29
17.04.2022	8.80	06:49
28.05.2021	7.64	07:51
10.03.2017	7.39	08:07
22.07.2013	7.21	08:20
30.05.2023	6.38	09:24
Dieses Training	5.34	11:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

899 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:42	0.05	53	0
2	00:23	0.00:03:21	0.15	54	0
3	00:50	0.00:09:15	0.80	52	0
4	00:29	0.00:11:44	0.94	48	0
5	00:47	0.00:14:38	1.16	51	0
6	00:35	0.00:27:58	2.71	55	0
7	17:00	0.00:52:43	5.71	53	0
8	00:46	0.01:15:21	6.37	53	0
9	01:26	0.01:18:33	6.65	53	0
10	01:00	0.01:29:33	7.81	52	0
11	00:15	0.01:30:55	7.84	56	0
12	00:48	0.01:43:28	9.10	54	0
13	00:34	0.01:46:31	9.38	54	0
14	00:53	0.01:58:45	10.68	55	0
15	01:47	0.02:18:12	12.84	54	0
16	01:07	0.02:22:31	13.07	54	0
17	00:34	0.02:24:24	13.13	54	0
18	00:31	0.02:27:33	13.32	58	0
19	00:45	0.02:29:40	13.41	58	0
20	00:16	0.02:32:55	13.65	58	0
∑	32:02