Run.GPS Community Server - nahe Bredeney (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

breakurneck

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Bredeney (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:35	7.70	07:47	17	10	0	0	0
2.00	2.00	08:11	14.66	04:06	4	0	0	0	0
4.00	2.00	35:09	3.41	17:35	6	3	0	0	0
6.00	2.00	13:09	9.13	06:34	7	17	0	0	0
8.00	2.00	13:09	9.13	06:34	6	3	0	0	0
10.00	2.00	12:21	9.72	06:10	0	1	0	0	0
12.00	1.37	10:53	7.58	07:55	1	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2017 13:28:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:48:31

Aktive Zeit:

0.01:10:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.00	6.01	09:59	16	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.36	14.14	04:15	2	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.07	6.42	09:21	5	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.01	0.07	40:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.01	0.08	21:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.89	11.32	05:18	10	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.49	8.94	06:43	0	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.59	9.52	06:18	3	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.32	7.93	07:34	2	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.73	10.38	05:47	0	1	0	0	0
0.01:40:00	08:31	0.91	6.39	09:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2015	12.04	04:59
20.08.2012	11.52	05:13
26.06.2019	9.25	06:29
17.04.2022	8.80	06:49
28.05.2021	7.64	07:51
Dieses Training	7.39	08:07
22.07.2013	7.21	08:20
30.05.2023	6.38	09:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

970 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

179.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

469

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:26	0.01	112	0
2	02:18	0.00:02:54	0.22	97	0
3	00:26	0.00:06:55	0.43	98	0
4	00:19	0.00:11:05	1.16	99	0
5	01:12	0.00:22:08	3.92	96	0
6	26:45	0.00:26:04	4.42	92	0
7	00:48	0.01:02:41	6.95	86	0
8	00:06	0.01:07:05	7.30	95	0
9	00:36	0.01:10:49	7.88	99	0
10	00:20	0.01:12:42	8.12	103	0
11	00:18	0.01:13:03	8.20	103	0
12	00:24	0.01:20:14	9.42	101	0
13	00:14	0.01:22:35	9.61	99	0
14	00:11	0.01:27:49	10.32	99	0
15	00:16	0.01:37:38	12.04	100	0
16	02:18	0.01:46:12	13.37	99	0
∑	37:42