Run.GPS Community Server - nahe Baldeney (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

breakurneck

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Baldeney (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:44	9.42	06:22	6	9	0	0	0
2.00	2.00	10:39	11.27	05:20	6	8	0	0	0
4.00	2.00	31:27	3.82	15:44	11	6	0	0	0
6.00	2.00	09:19	12.88	04:40	8	10	0	0	0
8.00	2.00	09:50	12.20	04:55	8	8	0	0	0
10.00	2.00	19:54	6.03	09:57	6	9	0	0	0
12.00	1.80	14:29	7.46	08:02	9	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2021 16:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:48:23

Aktive Zeit:

0.01:10:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.39	8.35	07:11	5	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.32	13.94	04:18	7	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.21	7.29	08:14	5	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.01	20:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.59	9.53	06:18	1	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.95	11.72	05:07	13	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.02	12.10	04:58	7	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.43	2.59	23:09	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.66	9.95	06:02	7	6	0	0	0
0.01:40:00	08:23	0.57	4.07	14:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:07 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2015	12.04	04:59
20.08.2012	11.52	05:13
26.06.2019	9.25	06:29
17.04.2022	8.80	06:49
Dieses Training	7.64	07:51
10.03.2017	7.39	08:07
22.07.2013	7.21	08:20
30.05.2023	6.38	09:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1004 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

233.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

713

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:25	0.00	53	0
2	01:16	0.00:02:01	0.08	53	0
3	00:21	0.00:07:07	0.89	48	0
4	01:09	0.00:22:00	3.95	56	0
5	01:48	0.00:26:51	4.66	52	0
6	19:28	0.00:33:27	5.56	51	0
7	05:15	0.01:20:48	11.19	55	0
8	01:46	0.01:26:36	11.22	53	0
9	00:19	0.01:30:58	11.67	54	0
10	00:24	0.01:32:34	11.82	55	0
11	04:52	0.01:43:31	13.80	51	0
∑	37:31