Run.GPS Community Server - nahe Baldeney (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

breakurneck

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Baldeney (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:58	7.07	08:29	7	11	0	0	0
2.00	2.00	08:39	13.87	04:20	13	12	0	0	0
4.00	2.00	45:31	2.64	22:46	11	9	0	0	0
6.00	2.00	10:16	11.69	05:08	6	7	0	0	0
8.00	2.00	10:30	11.43	05:15	6	5	0	0	0
10.00	2.00	20:09	5.96	10:05	4	6	0	0	0
12.00	1.90	18:42	6.10	09:50	5	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2023 18:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:10:46

Aktive Zeit:

0.01:13:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.76	8.28	07:15	12	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.88	5.65	10:37	17	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.01	21:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.17	9.51	06:19	10	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.98	8.94	06:43	11	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.63	7.88	07:37	4	3	0	0	0
0.02:00:00	10:46	0.48	2.70	22:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:19 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2015	12.04	04:59
20.08.2012	11.52	05:13
26.06.2019	9.25	06:29
17.04.2022	8.80	06:49
28.05.2021	7.64	07:51
10.03.2017	7.39	08:07
22.07.2013	7.21	08:20
Dieses Training	6.38	09:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1011 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

202.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

579

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:22	0.00:00:20	0.00	54	0
2	00:40	0.00:09:23	0.89	51	0
3	00:06	0.00:10:48	0.95	50	0
4	00:12	0.00:12:32	1.14	52	0
5	35:37	0.00:28:31	4.64	57	0
6	00:21	0.01:19:56	7.81	54	0
7	00:33	0.01:29:10	9.60	54	0
8	00:17	0.01:31:02	9.83	56	0
9	08:39	0.01:36:48	10.79	53	0
10	00:49	0.01:48:35	11.39	55	0
11	01:00	0.02:01:06	13.47	53	0
12	05:38	0.02:05:07	13.90	53	0
∑	56:14