Run.GPS Community Server - nahe Baldeney (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

breakurneck

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Baldeney (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:16	5.64	10:38	37	28	0	0	0
2.00	2.00	09:05	13.21	04:33	18	16	0	0	0
4.00	2.00	27:49	4.31	13:54	2	9	0	0	0
6.00	2.00	09:43	12.35	04:52	29	16	0	0	0
8.00	2.00	10:09	11.82	05:05	14	22	0	0	0
10.00	2.00	17:24	6.90	08:42	35	16	0	0	0
12.00	0.79	09:11	5.17	11:36	23	30	0	0	0
14.00	-1.21	01:51	-39.18	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2013 20:49:00

Dauer:

0.01:46:30

Aktive Zeit:

0.01:05:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.20	14:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.06	6.38	09:24	10	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.20	13.18	04:33	15	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.48	10:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.03	0.16	13:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.84	11.05	05:26	15	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.58	9.50	06:19	14	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.08	12.50	04:48	27	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.41	2.49	24:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.23	13.39	04:29	19	30	0	0	0
0.01:40:00	06:30	1.07	9.88	06:05	22	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:08 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2015	12.04	04:59
20.08.2012	11.52	05:13
28.05.2021	7.64	07:51
10.03.2017	7.39	08:07
Dieses Training	7.21	08:20
30.05.2023	6.38	09:24
02.09.2015	5.34	11:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

881 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:05	0.00:01:56	0.13	50	0
2	04:42	0.00:08:20	0.69	49	0
3	02:21	0.00:34:23	4.84	55	0
4	03:42	0.00:36:48	4.86	57	0
5	17:33	0.00:40:55	4.89	59	0
6	01:41	0.01:03:27	6.13	61	0
7	06:49	0.01:21:55	9.22	56	0
∑	39:53