Run.GPS Community Server - nahe Schmargendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ronnythomas

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Schmargendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:29	17.22	03:29	12	29	0	0	0
1.00	1.00	04:35	13.09	04:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:41	16.29	03:41	14	5	0	0	0
3.00	1.00	03:42	16.22	03:42	10	11	0	0	0
4.00	1.00	04:57	12.12	04:57	9	13	0	0	0
5.00	1.00	03:47	15.86	03:47	0	0	0	0	0
6.00	0.61	06:23	5.78	10:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2015 08:34:00

Dauer:

0.00:30:38

Aktive Zeit:

0.00:26:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.45	17.35	03:27	12	34	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.24	14.85	04:02	13	19	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.17	14.00	04:17	14	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.07	12.81	04:41	9	13	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.31	15.68	03:50	7	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:38	0.00	0.25	57:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.10.2015	14.26	04:12
Dieses Training	12.95	04:38
13.08.2015	11.78	05:06
07.05.2015	11.32	05:18
27.08.2013	10.49	05:43
27.05.2015	9.29	06:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

520 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

111

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,54 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:15	0.30	14.45	04:09	0	0	0	0	0
2	0.00:00:55	0.30	19.41	03:05	0	0	0	0	0
3	0.00:00:56	0.30	19.43	03:05	0	0	0	0	0
4	0.00:00:56	0.31	19.67	03:03	33	12	0	0	0
5	0.00:01:26	0.29	12.05	04:59	14	12	0	0	0
6	0.00:01:56	0.30	9.39	06:23	0	0	0	0	0
7	0.00:00:55	0.30	19.44	03:05	0	0	0	0	0
8	0.00:00:54	0.31	20.26	02:58	23	14	0	0	0
9	0.00:00:51	0.29	20.56	02:55	0	0	0	0	0
10	0.00:01:37	0.30	11.22	05:21	9	26	0	0	0
11	0.00:01:50	0.30	9.65	06:13	0	0	0	0	0
12	0.00:00:50	0.31	21.93	02:44	16	15	0	0	0
13	0.00:00:50	0.30	21.41	02:48	0	0	0	0	0
14	0.00:00:45	0.29	23.37	02:34	5	16	0	0	0
15	0.00:01:22	0.30	13.01	04:37	0	15	0	0	0
16	0.00:02:03	0.31	9.00	06:40	0	15	0	0	0
17	0.00:01:16	0.29	13.69	04:23	13	25	0	0	0
18	0.00:00:56	0.30	19.28	03:07	14	26	0	0	0
19	0.00:01:38	0.30	10.86	05:31	0	15	0	0	0
20	0.00:00:53	0.30	20.17	02:58	8	28	0	0	0
21	0.00:02:09	0.30	8.23	07:17	0	15	0	0	0
22	0.00:01:34	0.30	11.37	05:17	10	16	0	0	0