Run.GPS Community Server - nahe Baldeney (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

breakurneck

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Baldeney (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:41	5.07	11:51	11	15	0	0	0
2.00	2.00	11:29	10.45	05:45	6	7	0	0	0
4.00	2.00	58:06	2.07	29:03	10	5	0	0	0
6.00	2.00	10:02	11.96	05:01	6	11	0	0	0
8.00	2.00	13:26	8.93	06:43	5	8	0	0	0
10.00	2.00	12:36	9.52	06:18	13	12	0	0	0
12.00	2.00	21:35	5.56	10:48	16	13	0	0	0
14.00	0.53	14:39	2.16	27:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2014 17:06:00

Dauer:

0.02:45:37

Aktive Zeit:

0.01:28:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.41	4.24	14:10	11	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.54	10.61	05:39	15	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.08	0.23	20:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.07	0.20	53:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.35	7.04	08:31	9	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.17	9.52	06:18	10	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.63	4.88	12:18	20	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.28	6.85	08:45	12	15	0	0	0
0.02:40:00	05:37	0.00	0.04	58:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:04 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2015	12.04	04:59
20.08.2012	11.52	05:13
26.06.2019	9.25	06:29
17.04.2022	8.80	06:49
28.05.2021	7.64	07:51
10.03.2017	7.39	08:07
06.06.2010	7.22	08:18
30.05.2023	6.38	09:24
Dieses Training	5.26	11:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

961 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:44	0.02	54	0
2	04:16	0.00:03:39	0.19	52	0
3	01:42	0.00:17:29	1.21	50	0
4	00:55	0.00:20:14	1.41	52	0
5	00:30	0.00:31:09	3.30	51	0
6	01:43	0.00:40:03	4.95	53	0
7	45:31	0.00:42:22	4.97	53	0
8	08:42	0.02:11:03	12.17	46	0
9	10:27	0.02:35:09	14.51	60	0
∑	14:20