Run.GPS Community Server - nahe Kievietsduin (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Reiten

Ort:

Kievietsduin (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:08	6.62	09:04	9	15	0	0	0
2.00	2.00	08:56	13.43	04:28	6	5	0	0	0
4.00	2.00	13:32	8.87	06:46	4	8	0	0	0
6.00	2.00	16:58	7.07	08:29	8	10	0	0	0
8.00	2.00	19:12	6.25	09:36	21	10	0	0	0
10.00	2.00	11:08	10.78	05:34	3	2	0	0	0
12.00	2.00	17:01	7.05	08:31	11	14	0	0	0
14.00	2.00	12:20	9.73	06:10	3	8	0	0	0
16.00	1.29	14:10	5.45	11:01	4	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.12.2017 14:40:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:11:29

Aktive Zeit:

0.02:07:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.51	7.52	07:58	12	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.45	10.35	05:48	6	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.27	6.81	08:48	10	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.47	7.40	08:06	23	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.95	8.86	06:46	6	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.81	8.43	07:07	10	7	0	0	0
0.02:00:00	11:29	0.83	4.32	13:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:23 /km

Max. Tempo:

02:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2017	12.92	04:39
Amsterdamse Bos 17,5 km 25.02.2017	11.92	05:02
Amsterdamse Bos 17,5 km 03.09.2017	11.54	05:12
08.04.2018	11.36	05:17
04.10.2017	11.24	05:20
04.11.2017	10.79	05:34
03.12.2017	10.44	05:45
Amsterdamse Bos 17,5 km 03.02.2017	10.17	05:54
Dieses Training	7.89	07:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

391 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

210.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

424

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:50	1.00	5.09	11:47	0	0	0	0	0
2	0.00:06:18	1.01	9.63	06:14	0	0	0	0	0
3	0.00:04:16	0.99	13.96	04:18	0	0	0	0	0
4	0.00:04:40	0.99	12.73	04:43	0	0	0	0	0
5	0.00:04:19	1.00	13.90	04:19	0	0	0	0	0
6	0.00:09:12	1.00	6.51	09:13	0	0	0	0	0
7	0.00:07:35	1.00	7.92	07:35	0	0	0	0	0
8	0.00:09:24	1.02	6.47	09:16	0	0	0	0	0
9	0.00:12:10	0.98	4.85	12:22	0	0	0	0	0
10	0.00:07:02	1.03	8.78	06:50	0	0	0	0	0
11	0.00:04:37	0.99	12.89	04:39	0	0	0	0	0
12	0.00:06:30	0.99	9.15	06:33	0	0	0	0	0
13	0.00:04:57	0.99	11.95	05:01	0	0	0	0	0
14	0.00:12:05	1.00	4.98	12:03	0	0	0	0	0
15	0.00:07:10	1.00	8.36	07:11	0	0	0	0	0
16	0.00:05:10	1.01	11.70	05:08	0	0	0	0	0
17	0.00:10:25	0.99	5.67	10:35	0	0	0	0	0
18	0.00:03:44	0.29	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:06:41	0.52	10	0
2	00:20	0.00:49:51	7.20	13	0
3	00:39	0.01:08:38	8.93	9	0
4	00:58	0.01:39:34	13.65	9	0
5	00:06	0.01:49:20	14.42	8	0
6	00:24	0.02:03:59	16.70	7	0
∑	03:17