Run.GPS Community Server - nahe Bovenkerk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Reiten

Ort:

Bovenkerk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:33	7.72	07:47	8	7	0	0	0
2.00	2.00	10:17	11.67	05:09	5	6	0	0	0
4.00	2.00	08:31	14.09	04:16	2	6	0	0	0
6.00	2.00	08:46	13.69	04:23	7	7	0	0	0
8.00	2.00	11:53	10.10	05:57	8	7	0	0	0
10.00	2.00	11:33	10.39	05:47	4	2	0	0	0
12.00	2.00	10:06	11.88	05:03	2	1	0	0	0
14.00	2.00	09:43	12.35	04:52	4	7	0	0	0
16.00	1.32	13:07	6.04	09:56	6	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.12.2017 15:11:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:39:35

Aktive Zeit:

0.01:36:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.74	10.42	05:45	8	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.51	15.04	03:59	8	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.18	13.07	04:36	6	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.06	12.36	04:51	4	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.88	11.29	05:19	8	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.67	10.00	06:00	3	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.84	11.01	05:27	3	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.00	12.01	05:00	2	5	0	0	0
0.01:30:00	09:35	0.61	3.80	15:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:35 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2017	12.92	04:39
Amsterdamse Bos 17,5 km 25.02.2017	11.92	05:02
Amsterdamse Bos 17,5 km 03.09.2017	11.54	05:12
08.04.2018	11.36	05:17
04.10.2017	11.24	05:20
04.11.2017	10.79	05:34
Dieses Training	10.44	05:45
Amsterdamse Bos 17,5 km 03.02.2017	10.17	05:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

363 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

253.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

627

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:46	1.00	5.58	10:45	0	0	0	0	0
2	0.00:04:45	1.00	12.60	04:46	0	0	0	0	0
3	0.00:06:15	1.00	9.60	06:15	0	0	0	0	0
4	0.00:04:03	1.03	15.15	03:58	0	0	0	0	0
5	0.00:03:54	0.98	15.06	03:59	0	0	0	0	0
6	0.00:04:35	1.00	13.09	04:35	0	0	0	0	0
7	0.00:04:50	0.99	12.26	04:54	0	0	0	0	0
8	0.00:03:57	1.01	15.39	03:54	0	0	0	0	0
9	0.00:04:21	1.00	13.78	04:21	0	0	0	0	0
10	0.00:07:31	0.98	7.85	07:39	0	0	0	0	0
11	0.00:04:02	1.00	14.80	04:03	0	0	0	0	0
12	0.00:07:31	1.00	7.97	07:32	0	0	0	0	0
13	0.00:04:04	1.01	14.86	04:02	0	0	0	0	0
14	0.00:06:02	1.00	9.88	06:04	0	0	0	0	0
15	0.00:04:41	1.00	12.84	04:40	0	0	0	0	0
16	0.00:05:03	1.00	11.93	05:02	0	0	0	0	0
17	0.00:08:03	0.99	7.39	08:07	0	0	0	0	0
18	0.00:05:04	0.32	3.75	16:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:20	0.01	-3	0
2	00:06	0.00:00:50	0.03	-1	0
3	00:09	0.00:18:01	2.39	0	0
4	00:57	0.01:15:22	13.88	-3	0
5	00:26	0.01:32:29	16.86	-5	0
6	00:11	0.01:37:43	17.23	-2	0
7	00:07	0.01:37:56	17.23	-2	0
8	00:12	0.01:39:22	17.32	-2	0
∑	02:23