Run.GPS Community Server - Amsterdamse Bos 17,5 km nahe Bovenkerk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Amsterdamse Bos 17,5 km

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Reiten

Ort:

Bovenkerk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:09	9.13	06:34	10	17	0	0	0
2.00	2.00	10:21	11.59	05:11	17	12	0	0	0
4.00	2.00	09:15	12.97	04:38	13	8	0	0	0
6.00	2.00	10:20	11.61	05:10	8	12	0	0	0
8.00	2.00	11:21	10.57	05:41	17	21	0	0	0
10.00	2.00	10:35	11.34	05:17	24	15	0	0	0
12.00	2.00	08:49	13.61	04:25	4	22	0	0	0
14.00	2.00	13:01	9.22	06:31	23	19	0	0	0
16.00	1.32	15:15	5.18	11:35	17	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2017 11:21:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:42:10

Aktive Zeit:

0.01:41:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.25	7.50	08:00	4	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.26	13.57	04:25	15	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.83	11.00	05:27	11	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.02	12.12	04:57	15	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.85	11.10	05:24	17	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.38	14.26	04:13	12	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.51	9.04	06:38	13	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.77	10.59	05:40	15	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.42	8.50	07:04	19	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.88	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:10	0.15	4.28	14:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:50 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2017	12.92	04:39
Amsterdamse Bos 17,5 km 25.02.2017	11.92	05:02
Amsterdamse Bos 17,5 km 03.09.2017	11.54	05:12
08.04.2018	11.36	05:17
04.10.2017	11.24	05:20
04.11.2017	10.79	05:34
03.12.2017	10.44	05:45
Dieses Training	10.17	05:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

393 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

236.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

519

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:48	1.01	6.91	08:41	0	0	0	0	0
2	0.00:04:20	1.00	13.85	04:20	0	0	0	0	0
3	0.00:04:27	0.99	13.32	04:30	0	0	0	0	0
4	0.00:05:53	1.00	10.19	05:53	0	0	0	0	0
5	0.00:04:48	1.00	12.50	04:48	0	0	0	0	0
6	0.00:04:26	1.00	13.50	04:27	0	0	0	0	0
7	0.00:06:04	1.00	9.87	06:05	0	0	0	0	0
8	0.00:04:16	1.02	14.34	04:11	0	0	0	0	0
9	0.00:05:07	0.98	11.49	05:13	0	0	0	0	0
10	0.00:06:13	1.00	9.63	06:14	0	0	0	0	0
11	0.00:03:28	1.00	17.25	03:29	0	0	0	0	0
12	0.00:07:06	0.99	8.37	07:10	0	0	0	0	0
13	0.00:04:41	1.00	12.78	04:42	0	0	0	0	0
14	0.00:04:08	1.00	14.53	04:08	0	0	0	0	0
15	0.00:08:04	1.00	7.43	08:05	0	0	0	0	0
16	0.00:04:56	1.00	12.10	04:58	0	0	0	0	0
17	0.00:11:29	1.01	5.26	11:24	0	0	0	0	0
18	0.00:03:47	0.31	4.87	12:19	0	0	0	0	0