Run.GPS Community Server - Amsterdamse Bos 17,5 km nahe Bovenkerk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Amsterdamse Bos 17,5 km

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Reiten

Ort:

Bovenkerk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:32	8.26	07:16	28	18	0	0	0
2.00	2.00	09:31	12.61	04:46	28	28	0	0	0
4.00	2.00	07:48	15.38	03:54	20	30	0	0	0
6.00	2.00	10:31	11.41	05:16	17	31	0	0	0
8.00	2.00	12:26	9.65	06:13	21	17	0	0	0
10.00	2.00	10:18	11.65	05:09	18	21	0	0	0
12.00	2.00	07:42	15.58	03:51	20	10	0	0	0
14.00	2.00	09:38	12.46	04:49	12	8	0	0	0
16.00	1.08	06:18	10.27	05:51	6	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2017 14:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:28:46

Aktive Zeit:

0.01:26:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.14	09:46	15	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.17	13.05	04:36	26	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.45	14.71	04:05	45	42	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.92	11.53	05:12	15	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.84	11.04	05:26	14	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.07	12.43	04:50	23	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.79	10.74	05:35	18	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.13	12.80	04:41	10	8	0	0	0
0.01:20:00	08:46	1.67	11.45	05:14	13	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2017	12.92	04:39
Amsterdamse Bos 17,5 km 25.02.2017	11.92	05:02
Dieses Training	11.54	05:12
08.04.2018	11.36	05:17
04.10.2017	11.24	05:20
04.11.2017	10.79	05:34
03.12.2017	10.44	05:45
Amsterdamse Bos 17,5 km 03.02.2017	10.17	05:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

232.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

445

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:54	1.00	6.06	09:54	0	0	0	0	0
2	0.00:04:37	1.02	13.20	04:33	0	0	0	0	0
3	0.00:04:07	0.99	14.35	04:11	0	0	0	0	0
4	0.00:05:23	1.00	11.10	05:24	0	0	0	0	0
5	0.00:03:32	1.05	17.81	03:22	0	0	0	0	0
6	0.00:04:16	0.97	13.60	04:25	0	0	0	0	0
7	0.00:04:46	1.00	12.60	04:46	0	0	0	0	0
8	0.00:05:45	0.99	10.28	05:50	0	0	0	0	0
9	0.00:04:08	0.99	14.40	04:10	0	0	0	0	0
10	0.00:08:17	1.00	7.26	08:16	0	0	0	0	0
11	0.00:03:33	1.00	16.83	03:34	0	0	0	0	0
12	0.00:06:45	1.00	8.87	06:46	0	0	0	0	0
13	0.00:04:02	1.02	15.07	03:59	0	0	0	0	0
14	0.00:03:39	1.01	16.54	03:38	0	0	0	0	0
15	0.00:05:16	0.99	11.31	05:18	0	0	0	0	0
16	0.00:04:22	0.98	13.51	04:26	0	0	0	0	0
17	0.00:05:48	1.01	10.37	05:47	0	0	0	0	0
18	0.00:00:29	0.07	8.07	07:26	0	0	0	0	0