Run.GPS Community Server - Zeewolde 28km nahe Nekkeveld (Netherlands)

Überblick

Titel:

Zeewolde 28km

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Reiten

Ort:

Nekkeveld (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:16	9.59	06:15	30	39	0	0	0
5.00	5.00	29:34	10.15	05:55	26	22	0	0	0
10.00	5.00	40:58	7.32	08:12	46	48	0	0	0
15.00	5.00	50:09	5.98	10:02	43	36	0	0	0
20.00	5.00	23:08	12.97	04:38	16	23	0	0	0
25.00	2.07	11:50	10.50	05:43	14	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2017 11:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:06:56

Aktive Zeit:

0.02:57:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.21	9.63	06:14	19	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.64	7.91	07:35	15	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.96	11.89	05:03	20	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.39	7.18	08:21	22	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.65	7.96	07:32	25	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.18	3.55	16:53	10	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.70	5.09	11:47	18	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.76	11.27	05:19	21	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.75	14.26	04:12	12	21	0	0	0
0.03:00:00	06:56	0.82	7.07	08:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.04.2017	11.90	05:02
Kootwijk 26km 18.02.2017	10.93	05:29
30.07.2017	10.34	05:48
Zeebodem 29km 09.04.2017	9.12	06:35
08.07.2017	9.00	06:40
03.06.2017	8.79	06:50
Dieses Training	8.69	06:54
04.03.2017	6.85	08:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

612 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

248.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

571

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,61 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:14	1.00	5.87	10:13	0	0	0	0	0
2	0.00:04:51	1.00	12.38	04:51	0	0	0	0	0
3	0.00:03:54	1.01	15.58	03:51	0	0	0	0	0
4	0.00:04:23	0.99	13.53	04:26	0	0	0	0	0
5	0.00:07:51	0.99	7.58	07:55	0	0	0	0	0
6	0.00:09:32	1.00	6.31	09:31	0	0	0	0	0
7	0.00:03:35	1.00	16.75	03:35	0	0	0	0	0
8	0.00:03:41	1.00	16.29	03:41	0	0	0	0	0
9	0.00:04:57	1.00	12.03	04:59	0	0	0	0	0
10	0.00:07:48	1.02	7.88	07:37	0	0	0	0	0
11	0.00:05:37	0.97	10.39	05:46	0	0	0	0	0
12	0.00:11:19	1.00	5.30	11:19	0	0	0	0	0
13	0.00:05:22	1.01	11.28	05:19	0	0	0	0	0
14	0.00:07:36	0.99	7.80	07:42	0	0	0	0	0
15	0.00:11:01	1.00	5.46	10:59	0	0	0	0	0
16	0.00:11:24	1.00	5.26	11:24	0	0	0	0	0
17	0.00:18:04	1.01	3.34	17:58	0	0	0	0	0
18	0.00:11:38	1.00	5.13	11:42	0	0	0	0	0
19	0.00:04:55	1.00	12.16	04:56	0	0	0	0	0
20	0.00:04:07	1.01	14.79	04:03	0	0	0	0	0
21	0.00:04:14	0.99	14.08	04:16	0	0	0	0	0
22	0.00:06:37	1.00	9.03	06:39	0	0	0	0	0
23	0.00:04:10	0.99	14.31	04:12	0	0	0	0	0
24	0.00:04:14	1.01	14.23	04:13	0	0	0	0	0
25	0.00:03:48	1.00	15.76	03:48	0	0	0	0	0
26	0.00:04:06	1.01	14.70	04:05	0	0	0	0	0
27	0.00:06:57	0.99	8.53	07:02	0	0	0	0	0
28	0.00:00:50	0.06	4.64	12:56	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.00	-11	0
2	00:11	0.00:45:58	6.96	-8	0
3	00:08	0.00:46:14	6.97	-8	0
4	00:22	0.01:00:26	9.50	-6	0
5	00:09	0.01:06:26	10.83	-7	0
6	00:18	0.01:07:06	10.83	-7	0
7	00:20	0.01:22:57	12.21	-9	0
8	00:44	0.01:28:05	13.57	-4	0
9	06:24	0.01:56:20	16.02	-6	0
10	00:12	0.02:21:59	17.68	-14	0
∑	08:54