Run.GPS Community Server - nahe Noordeinde (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Reiten

Ort:

Noordeinde (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:43	8.40	07:09	20	12	0	0	0
5.00	5.00	41:26	7.24	08:17	21	25	0	0	0
10.00	5.00	41:24	7.25	08:17	29	34	0	0	0
15.00	5.00	23:59	12.51	04:48	17	16	0	0	0
20.00	5.00	26:45	11.21	05:21	17	17	0	0	0
25.00	3.19	23:10	8.26	07:16	17	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2017 11:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:12:30

Aktive Zeit:

0.03:08:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.41	7.24	08:17	14	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.41	10.24	05:52	11	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.71	5.12	11:43	5	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.85	8.54	07:02	17	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.99	5.96	10:04	11	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.03	9.10	06:36	16	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.32	12.97	04:38	17	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.35	10.05	05:58	9	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.83	11.50	05:13	18	13	0	0	0
0.03:00:00	12:30	1.28	6.16	09:44	8	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:42 /km

Max. Tempo:

02:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.04.2017	11.90	05:02
11.03.2017	11.82	05:04
Ginkel 30km 17.04.2017	11.30	05:19
23.07.2017	11.06	05:26
Kootwijk 26km 18.02.2017	10.93	05:29
30.07.2017	10.34	05:48
Zeebodem 29km 09.04.2017	9.12	06:35
08.07.2017	9.00	06:40
Dieses Training	8.79	06:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

633 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

238.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

473

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:03	1.00	4.98	12:03	0	0	0	0	0
2	0.00:05:21	1.01	11.25	05:20	0	0	0	0	0
3	0.00:09:08	1.03	6.78	08:51	0	0	0	0	0
4	0.00:04:27	0.96	12.90	04:39	0	0	0	0	0
5	0.00:04:42	1.01	12.89	04:39	0	0	0	0	0
6	0.00:06:35	0.99	9.02	06:39	0	0	0	0	0
7	0.00:11:48	1.00	5.08	11:49	0	0	0	0	0
8	0.00:11:14	1.00	5.35	11:13	0	0	0	0	0
9	0.00:07:12	1.00	8.35	07:11	0	0	0	0	0
10	0.00:04:32	1.00	13.22	04:32	0	0	0	0	0
11	0.00:10:41	0.99	5.57	10:46	0	0	0	0	0
12	0.00:08:19	1.00	7.22	08:19	0	0	0	0	0
13	0.00:09:01	1.01	6.68	08:59	0	0	0	0	0
14	0.00:03:49	1.00	15.66	03:50	0	0	0	0	0
15	0.00:05:45	0.50	5.18	11:35	0	0	0	0	0
16	0.00:07:27	1.51	12.13	04:57	4	4	0	0	0
17	0.00:03:34	1.02	17.16	03:30	0	0	0	0	0
18	0.00:03:41	0.99	16.20	03:42	0	0	0	0	0
19	0.00:04:36	0.99	12.87	04:40	0	0	0	0	0
20	0.00:08:29	1.01	7.12	08:26	0	0	0	0	0
21	0.00:04:29	0.99	13.25	04:32	0	0	0	0	0
22	0.00:08:06	0.99	7.30	08:13	0	0	0	0	0
23	0.00:04:31	1.01	13.36	04:29	0	0	0	0	0
24	0.00:04:51	0.99	12.23	04:54	0	0	0	0	0
25	0.00:04:46	1.01	12.67	04:44	0	0	0	0	0
26	0.00:04:20	1.00	13.86	04:20	0	0	0	0	0
27	0.00:06:45	0.99	8.82	06:48	0	0	0	0	0
28	0.00:09:46	1.02	6.24	09:37	0	0	0	0	0
29	0.00:02:19	0.17	4.45	13:29	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:02:40	0.15	-8	0
2	00:09	0.00:02:46	0.16	-8	0
3	02:28	0.01:52:16	14.49	2	0
4	00:41	0.03:53:19	27.64	-1	0
∑	03:23