Run.GPS Community Server - Zeebodem 29km nahe Nekkeveld (Netherlands)

Überblick

Titel:

Zeebodem 29km

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Reiten

Ort:

Nekkeveld (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:14	8.28	07:15	40	39	0	0	0
5.00	5.00	32:08	9.34	06:26	40	46	0	0	0
10.00	5.00	29:42	10.10	05:56	41	35	0	0	0
15.00	5.00	32:25	9.25	06:29	29	30	0	0	0
20.00	5.00	25:35	11.73	05:07	14	14	0	0	0
25.00	1.52	18:15	4.99	12:01	4	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2017 13:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:54:23

Aktive Zeit:

0.02:50:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.67	5.01	11:59	15	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.82	11.46	05:14	30	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.75	11.24	05:20	34	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.02	9.05	06:38	15	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.19	9.57	06:16	26	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.81	8.42	07:08	20	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.90	11.70	05:08	13	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.06	9.18	06:32	10	11	0	0	0
0.02:40:00	14:23	1.31	5.47	10:58	6	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:25 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.04.2017	11.90	05:02
Kootwijk 26km 18.02.2017	10.93	05:29
trng-MaryvonneS-2009358 14.04.2017	10.90	05:30
19.02.2017	10.54	05:41
Dieses Training	9.12	06:35
08.07.2017	9.00	06:40
03.06.2017	8.79	06:50
Zeewolde 28km 02.04.2017	8.69	06:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

599 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

338.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

584

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:04	1.00	5.42	11:04	0	0	0	0	0
2	0.00:11:04	1.00	5.44	11:02	0	0	0	0	0
3	0.00:04:05	1.00	14.68	04:05	0	0	0	0	0
4	0.00:05:44	1.00	10.49	05:43	0	0	0	0	0
5	0.00:04:15	1.01	14.26	04:12	0	0	0	0	0
6	0.00:09:33	0.98	6.13	09:47	0	0	0	0	0
7	0.00:04:03	1.01	14.92	04:01	0	0	0	0	0
8	0.00:03:35	1.00	16.64	03:36	0	0	0	0	0
9	0.00:04:26	1.00	13.53	04:26	0	0	0	0	0
10	0.00:10:28	1.00	5.73	10:28	0	0	0	0	0
11	0.00:07:23	1.00	8.09	07:25	0	0	0	0	0
12	0.00:03:42	1.04	16.74	03:35	0	0	0	0	0
13	0.00:03:26	0.97	16.94	03:33	0	0	0	0	0
14	0.00:09:20	1.00	6.39	09:23	0	0	0	0	0
15	0.00:05:50	1.00	10.30	05:50	0	0	0	0	0
16	0.00:07:49	1.00	7.68	07:49	0	0	0	0	0
17	0.00:08:27	0.99	7.03	08:32	0	0	0	0	0
18	0.00:04:49	1.02	12.66	04:44	0	0	0	0	0
19	0.00:07:03	0.99	8.40	07:09	0	0	0	0	0
20	0.00:04:15	1.01	14.22	04:13	0	0	0	0	0
21	0.00:04:42	0.99	12.57	04:46	0	0	0	0	0
22	0.00:04:12	1.00	14.33	04:11	0	0	0	0	0
23	0.00:06:06	0.99	9.74	06:10	0	0	0	0	0
24	0.00:06:30	1.01	9.28	06:28	0	0	0	0	0
25	0.00:04:03	1.00	14.72	04:05	0	0	0	0	0
26	0.00:12:31	1.00	4.79	12:32	0	0	0	0	0
27	0.00:05:44	0.52	5.39	11:08	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:15:58	1.42	-5	0
2	00:39	0.00:17:46	1.48	-12	0
3	00:25	0.02:05:06	18.84	-3	0
4	00:36	0.02:37:18	25.07	-9	0
5	00:48	0.02:38:42	25.13	-10	0
∑	03:32