Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

113.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:09	17.57	03:25	49	46	0	0	0
10.00	10.00	18:46	31.97	01:53	57	51	0	0	0
20.00	10.00	23:27	25.59	02:21	30	31	0	0	0
30.00	10.00	17:23	34.52	01:44	25	26	0	0	0
40.00	10.00	16:10	37.11	01:37	34	31	0	0	0
50.00	10.00	14:44	40.72	01:28	24	38	0	0	0
60.00	10.00	16:47	7.81	07:41	69	67	0	0	0
70.00	10.00	27:48	21.58	02:47	35	49	0	0	0
80.00	10.00	16:55	35.47	01:41	56	44	0	0	0
90.00	10.00	19:54	30.15	01:59	47	39	0	0	0
100.00	10.00	18:55	31.72	01:54	62	61	0	0	0
110.00	3.64	11:59	18.25	03:17	19	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2012 10:48:00

Dauer:

0.04:56:59

Aktive Zeit:

0.03:35:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.93	15.87	03:47	44	41	0	0	0
0.00:30:00	30:00	14.43	28.87	02:05	70	64	0	0	0
0.01:00:00	30:00	15.44	30.89	01:57	41	40	0	0	0
0.01:30:00	30:00	19.09	38.18	01:34	53	65	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.71	9.43	06:22	32	32	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.26	0.52	54:51	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	12.44	24.88	02:25	53	40	0	0	0
0.03:30:00	30:00	12.14	24.27	02:28	56	67	0	0	0
0.04:00:00	30:00	15.83	31.67	01:54	85	66	0	0	0
0.04:30:00	26:59	11.36	25.26	02:23	69	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:54 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 114 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2016	39.67	01:31
Skoda Velothon 2011 120km 22.05.2011	36.92	01:38
30.05.2010	36.33	01:39
21.06.2009	35.95	01:40
29.05.2011	33.82	01:46
17.10.2010	30.06	02:00
11.05.2011	29.99	02:00
05.06.2013	29.97	02:00
Dieses Training	22.96	02:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

167 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:41	0.00:07:14	2.48	22	0
2	00:56	0.00:54:59	20.90	13	0
3	01:02	0.00:59:28	22.35	14	0
4	51:30	0.02:07:43	61.53	24	0
5	04:05	0.02:59:35	61.88	38	0
6	08:02	0.03:35:47	77.02	32	0
7	03:02	0.04:53:57	113.63	15	0
∑	20:18